اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة AIM
اجعل وقت النوم محددا ويومك مرتبا وسر على هذا المنوال فترة طويلة
اذهب للنوم وفكرك فقط للنوم يعني اترك التفكير في الاسهم اذا كنت رجل اعمال او الدراسة اذا كنت طالب
اياك اياك من الادوية المنومة فانها مع الوقت تسبب الادمان
واذكر الله في جميع احوالك واقرأ كتاب ربك وحافظ على الصلاة مع الجماعة والسنن الرواتب فإنها تريح البال
وتخلص من حقوق العباد فإنها تجلب الهموم والارق
استعن بطبيب نفسي
اراح الله بالك ويسر نومك ... امين
|
لا أخوي الحمد لله ماني راعي أسهم ولا أفكر فيها
بس أنا أشتغل و أدرس
والادوية الحمد لله ما عمرها طبت فمي
والحمد لله الصلاة دائما في المسجد ما عدا صلاة الفجر في البيت
والله يعيني ويوفقني أني أصليها في المسجد (أدعولي)
والحمد لله ما علي ولا ريال دين
والطبيب النفسي أخر العلاج
تسلم أخوي على إهتمامك