اختبار نسبي يقيس مدى القدره على توكيد الشخصيه وبالتوفيق.... اجب بنعم او لا على كل فقره...
1- هل تحتج لصوت عال اذا دفعك شخص معين لكي يتقدمك في صف او طابور؟
2- هل تجد صعوبة في تأنيب مساعد او شخص أقل منك منزلة ؟
3- هل تتجنب الشكوى من خدمة سيئة في مطعم أو مكان عام ؟
4- هل انت من النوع الذي يعتذر بكثرة ؟
5- هل تتردد في ارجاع شئ اشتريته (قميص أو ثوب) لنفس المحل بعد أيام من شرائه بسبب عيب معين ؟
6- عندما ينتقدك صديق دون وجه حق هل تعبر عن ضيقك و مشاعرك بين الحين و الآخر؟
7- هل تتجنب الاشخاص المحبين للتسلط و السيطرة؟
8- اذا وصلت الى اجتماع متأخرا هل تفضل الوقوف عن الجلوس في كرسي من الصفوف الامامية؟
9- هل تستطيع ان تعارض شخصا مسيطرا ؟
10- اذا وجدت سيارة في المكان المفروض ان توضع فيها سيارتك فهل تبحث عن مكان آخر بدلا من ان تستفسر او تحتج؟
11- هل تجد صعوبة في رفض سلعة اوبضاعة يعرضها عليك بائع لحوح؟
12- هل تعبر عما تشعر به؟
13- اذا سمعت بأن احد الاصدقاء يشيع عنك أخباراً دعائية مسيئة هل تتردد في ايقافه عن ذلك ؟
14- هل من الصعب عليك ان تتقدم بالتماس لطلب معونة مادية لشئ مهم؟
15- هل تحتفظ في الغالب بأرائك لنفسك؟
16- هل تجد صعوبة في بدء مناقشة أو حديث مع شخص غريب؟
17- هل تستطيع ان تعبر عن حبك و استلطافك لبعض الاشياء بصورة متفتحة؟
18- اذا شعرت بأن الطعام المقدم لك في المطعم لم يقدم بطريقة ترضيك هل تشكو من الجرسون؟
19- هل تتجنب ايذاء مشاعر الآخرين ؟
20- اذا حضرت محاضرة عامة هل ترد على المحاضر اذا شعرت ببعض التناقض في كلامه ؟
21- هل تحافظ احبانا على هدوئك بحثا عن السلام؟
22-
23- اذا طلب منك صديق طلب غير معقول هل ترفض ذلك ببساطة؟
24- اذا حدث أنك اكتشفت أن باقي النقود التي اعطبت لك في مكان تجاري ناقصة هل تعود لتوضيح ذلك؟
25- اذا منعك البوليس من الدخول لمكان هو في الحقيقة من حقك هل تحتج؟
26- اذا ضايقك قريب (أب او اخ ) تحترمه هل تخبئ مشاعرك بدلا من الكشف عن ضيقك الحقيقي؟
27- هل يظر غضبك أكثر مع أفراد من نفس جنسك أكثر مما يظهر مع أفراد من الجنس الاخر؟
28- هل تجد صعوبة في مدح او تقريظ الاخرين؟
29- هل لديك اشخاص موثوق فيهم تستطيع ان تناقش معهم مشاعرك الحقيقية؟
30- هل تعجب بالأشخاص الذبن يحتفظون بقدرتهم على المقاومة مهما حازل الآخرين تخطيئهم ؟
في هذا المقياس يظهر التعبير عن الثقة و تأكيد الذات في الاجابة بنعم على العبارات 1-6- 9- 12- 17- 18- 20 -21- 23 -24- 25- 29- 30 و الاجابة ب لا على ما عدا ذلك من العبارات .