منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - كيف تجعل جسمك وقوامك مشدود ورياضي ؟ للرجال فقط
عرض مشاركة واحدة
قديم 06-06-2006, 10:13 PM
  #4
سنافي بدوي
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 10
سنافي بدوي غير متصل  
عليه بالركض ورفع الاثقال
انا طولي 178 ووزني 65 صح ضعيف شوي بس جسمي صلب لاني العب حديد
خليه لو في اليوم ساعة تكفي
والله يرده بالسلامة