المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راعية الوفاء

ابنتي الكريمة : سأطلب منك التمرين التالي
1- عند قضاء الحاجة أغسلي السبيلين وجففيهما بمناديل وقبل أن تعيدي غسلهما المسيهما بمناديل جديده جافة فإن رأيتي رطوبة فأعيدي الغسل وغن رأيتيها جافة فلا تعيدي الاغسل ولا ذنب عليكِ.
2- عند الوضوء إجعلي عندك من يراقبك وويتابع فروض وضوئكِ ويقول لك بصوته
غسلتي الوجه غسلتي اليدين حتى النهاية ثم يقول لك توضأتي بشكل جيد ولا تعيدي ونبهيه ليلاحظ عليكِ أي تصرف فيه وسوسة لتتوقفي عنه.
4- عند الصلاة أطلبي ممن حولك أن يتابع معك الأركان وحركات الصلاة حتى تنتهي وعند رغبتك بالتكرار سينبهك .
بعد أداء هذه التمارين كم يوم سترين أنك بدأت بالتخلص من تكرار الوسوسة .
مع أداء التمرين الأخير .الذي طلبت
أسأل الله العلي القدير أن يريحك من إبليس وجنده ووسوستهم.


[COLOR="rgb(153, 50, 204)"]والدي الغالي :

التمرين الاول عندي سوال هل اذا غسلت السبيلين ومسحت بمديل ورئيت جفافا اخاف اني لم اغسلهاا كلها وربما في مكان لم يمسه الماء وامسح بمديل وارى جفافا هل يغنى (انا لا اعاني من اني ربما تنجست مرة ثانيه مشكلتى تكمن في اني اشك باني لم اغسل كل المنطقه من النجاسهه اقول ربما في مكان لم يمسه ماء)

اما التمارين الاخيرة فانا لوحدي بالبيت وزوجي اكثر الاحيان خارجاا ولم استطع ان اقوم بالتمارين فالاحظ اني لما اكون عند احد اغسل واتوضا بوقت قياسي جدا
هل في حل والدي الغالي هل يمكن ان ارجع مثل ماكن مثل كل الناس فوالله احزن على حالي كثيرا
جزاك الله خير ونفع بك
[/COLOR]