اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Hala122
جزاك الله الف خير دكتورة شوشو..صراحة موضوع جديد فريد من نوعه..يستحق التثبيت لتصل الفائدة للجميع...
متابعة...
اللهم متعنا بأسماعنا وابصارنا وقوتنا ابدا مااحييتنا واجعله الوارث منا.
|
اللهم آآآمين..
شكراً جزيلا على تواجدك الطيب ومتابعتك ..
دكتورة شوشو طيب زوجي عنده مرض الاجهاد المزمن...هل لديك معلومات عن هذا المرض?
أجر وعافيه وربي يشفيه يارب ..
~*~
مرض الإجهاد المزمن ..
هو عبارة عن الشعور الدائم بإجهاد والتعب وقلة الطاقة والإحباط أو بعد أقل مجهود ..
حتى نقول أنه مزمن لابد أن تستمر الأعراض أكثر من 6 شهور ..
أما هذه الأعراض فهي /
- تعب مستمر حتى بعد أخذ قسط من الراحة أو النوم ..
- تقليل الأنشطة اليومية بشكل كبير وملحوظ ..
والأعراض التالية ليس شرطنا أن تكون موجودة كلها في الشخص الواحد ..
- إرتفاع بسيط في الحرارة أو رعشة ..
- ألم في الحلق
- ألم وضعف في العضلات غير معروف السبب
- صداع يشمل الرأس كله
- زغللة في العين
- عدم التركيز وكثرة النسيان وصعوبة في التفكير
- ودائماً ملخبط ومتوتر
- أعراض الإكتئاب
- لخبطة في النوم إما أرق أو زيادة في ساعات النوم
- سرعة الانفعال والعصبية
أما عن الأسباب الإجهاد /
- غير معروف الأسباب
- إكتئاب
-خمول في الغدة الدرقية
- مرض السكري
- أمراض في القلب والأوعية الدموية
- أمراض في الرئة مثل الربو
- فقر الدم
- التهابات مزمنة مثل الإيدز والسل
- أمراض في المعي مزمنة
-التهاب الكبد
- أمراض نفسية
- ضغوط نفسية
- سرطانات
- أو تأثير بعض الأدوية
- إدمان على المخدرات
أما العلاج /
فيعتمد على سبب الإجهاد فإذا اكتشفت وعالجها فإن مستوى الإجهاد سوف يقل بشكل ملحوظ
وقد تستمر فترة البحث وبالتالي فإن أفضل علاج أولي للإجهاد المزمن هو نفسياً فيحاول أن يضبطها و هذا هو السبيل إلى التغلب على المشكلة..
وهناك برنامج خاص لهؤلاء المرضى يوصفه له الطبيب المعالج بحيث يحسن علاقاته الإجتماعية يقلل التوتر في حياته والضغوط النفسية ويحرص على الرياضة التي لاتجهده و هناك برنامج غذائي يزود من مستوى الطاقة في الجسم ..
~*~
إن شاء الله يكون هذا ماأردتي معرفته ..
وأي سؤال أنا حاضرة أو استزادة..
وعندي كم سؤال / الآن زوجك أيش السبب وراء إصابته بهذا المرض ؟ وخبريني أكثر عن حالة زوجك ؟
وأكون ممتنة إن أجبتي على أسئلتي ..
وشكرا جزيلاً