اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة القلب المحبوب
مشكورة
أنا عندي الكورة أختي جابتها لي من ألمانيا
بس ما أسوي عليها تمارين
ان شاء الله اطبق التمارين
|
العفوووو نورتِ بالتوفيق ان شاء الله
وبنسبه للكورة موجوده بمحلات الرياضه وممكن استغلال الكوره السويسريه بتمارين اخرى
وهي رائعة جدا وينصح التعلم على طريقة استخدامها مع مدربة ثم تبدأ انت تسوينها بالبيت
(:
التعديل الأخير تم بواسطة مبتسمة وكلي جروح ; 12-10-2007 الساعة 01:34 AM
السبب: لون الخط