رد : حافظي على وزنك في رمضان ....معنا
انا جييييييت وسعو لي ماعاد اقدر اسع من باب الننتدى 😁😁
كيفكم جميعا وحشتوووني دودو وفوفو وحشتوووني فوق الوصف
العمرية كيفها وحشتني. وزهرة العسل
وندوشة و فاكوهه وكل البنات
اخ بس يادودو مدي الموضوع لبقية السنة خخخخخخخخخخ
المهم نجي للمفيد
وقت الصيام عندا طوييييل. ياذن المغرب الساعة عشر
وعلا طول اشرب ماي من العطش فا تمتلي بطني
واكل شوية واقوم بالغالب شوربة وحبة فطاير او حبتين وسلط
وعالساعة 12 اكمل شي بسيط ساندويتشة او ماعقتين رز او مكرونة
تكون بطني خلاص متروسة واناام لانه الصبح عندي حضانة عيالي بدري
بالفعل صعب صعب الله يعينا على صيامه ويارب يكتب لنا الاجر ويتقبل
منا ومنكم صالح الاعمال
وزنت نفسي قبل رمضان بيوم ووزنت نفسي اليوم نازلة اقل من كيلو بشوي
الخمدلله بس حاسة انه نزول مش صحي بتااااااتا واغلبه سوايل اكيد
بس ماباليد حيلة وقت الفطور قليل ومايمديني اعوض واكل واشرب كثير
ان شالله بتابع معاكم بس مش منتظم تعرفو لخبطة رمضان
احبكم جمييعا
__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله