ومما قرات الان ايضا....

ﻣﻌﻠﻮﻣﺎﺕ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻲ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﺍﻥ ﺷﺎﺀ ﺍﻟﻠﻪ

ﻃﺮﻕ ﺗﺤﺪﻳﺪ ﻣﻮﻋﺪ ﺍﻟﺘﺒﻮﻳﺾ ﻭﺗﺤﺪﻳﺪ ﺍﻟﺨﺼﻮﺑﺔ

ﺑﺈﻣﻜﺎﻧﻚ ﻣﻌﺮﻓﺔ ﺍﻟﺘﺒﻮﻳﺾ ﺗﺒﻌﺂ ﻹﻧﺘﻈﺎﻡ ﺩﻭﺭﺗﻚ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ:
ﻓﺈﺫﺍ ﻛﺎﻧﺖ ﺩﻭﺭﺗﻚ ﻣﻨﺘﻈﻤﺔ:
ﻓﺄﻥ ﻓﺘﺮﺓ ﻧﺰﻭﻝ ﺍﻟﺒﻮﻳﻀﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺒﻴﺾ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻘﻨﺎﺓ ﺗﻜﻮﻥ ﻏﺎﻟﺒﺎً ﺣﻮﻝ
ﻣﻨﺘﺼﻒ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ ‏(ﺑﻴﻦ 10 ﺇﻟﻰ 15 ﻳﻮﻡ ﻣﻦ ﺑﺪﺍﻳﺔ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ
ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ‏)، ﻭﺗﺤﺪﺙ ﺍﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﺧﻼﻝ ﻳﻮﻡ ﺃﻭ ﻳﺰﻳﺪ ﺃﻭ ﻳﻘﻞ ﻋﻦ ﺫﻟﻚ
ﻭﺗﺒﻘﻰ ﺍﻟﺒﻮﻳﻀﺔ ﺧﻼﻟﻬﺎ ﻗﺎﺑﻠﺔ ﻟﻺﺧﺼﺎﺏ ﻟﻤﺪﺓ ﺗﺘﺮﺍﻭﺡ ﺑﻴﻦ 48-24
ﺳﺎﻋﺔ ﺛﻢ ﺗﺒﺪﺃ ﺗﻘﻞ ﺣﻴﻮﻳﺘﻬﺎ ﺑﻌﺪ ﺗﻠﻚ ﺍﻟﻔﺘﺮﺓ ﺣﺘﻰ ﻟﻮ ﺃﺧﺼﺒﺖ .
ﻭﻋﻠﻴﻪ ﻓﺈﻥ ﺍﻟﻔﺘﺮﺓ ﻣﺎ ﺑﻴﻦ ﻳﻮﻡ ﻗﺒﻞ ﻣﻨﺘﺼﻒ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ ﻭﻳﻮﻡ
ﺑﻌﺪﻫﺎ ﺗﻌﺪ ﺍﻟﻔﺘﺮﺓﺍﻟﻄﺮﻕ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﻟﺘﻨﺸﻴﻂ ﺍﻟﺘﺒﻮﻳﺾ؟؟؟ ﺍﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ
ﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﺍﻹﺧﺼﺎﺏ .
ﻭﺇﺫﺍ ﻛﺎﻧﺖ ﺩﻭﺭﺗﻚ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ ﻣﻀﻄﺮﺑﺔ ﻭﻏﻴﺮ ﻣﻨﺘﻈﻤﺔ:
ﻓﺄﻥ ﻧﺰﻭﻝ ﺍﻟﺒﻮﻳﻀﺔ ﻗﺪ ﻳﺨﺘﻠﻒ ﻣﻦ ﺷﻬﺮ ﻟﺸﻬﺮ .
ﺍﻟﺨﻼﺻﺔ:
**ﺇﺫﺍ ﻛﺎﻧﺖ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﻄﻤﺜﻴﺔ ﻣﻨﺘﻈﻤﺔ ﻭﻛﺎﻥ ﻃﻮﻟﻬﺎ 28 ﻳﻮﻣﺎ ﻓﺴﻴﺘﻢ
ﺍﻟﺘﺒﻮﻳﺾ ﻓﻲ ﻣﻨﺘﺼﻒ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ، ﺃﻱ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﺤﻴﺾ ﺑـ 14 ﻳﻮﻣﺎ ﻭﺑﻌﺪ ﺃﻭﻝ ﻳﻮﻡ
ﻣﻦ ﺍﻟﺤﻴﺾ ﺍﻟﺴﺎﺑﻖ ﺑـ 14 ﻳﻮﻣﺎ .
** ﻓﻲ ﺣﻴﻦ ﻟﻮ ﺍﻣﺘﺪﺕ ﺩﻭﺭﺓ ﺍﻟﺤﻴﺾ ﺍﻟﻤﻨﺘﻈﻤﺔ ﻋﻨﺪ ﺍﻣﺮﺃﺓ ﺇﻟﻰ 35 ﻳﻮﻣﺎ
ﻣﺜﻼ ﻓﺴﺘﻈﻞ ﺍﻟﻔﺘﺮﺓ ﺍﻟﺰﻣﻨﻴﺔ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﺘﺒﻮﻳﺾ ﻭﺍﻟﺤﻴﺾ ﺍﻟﺘﺎﻟﻲ ﺛﺎﺑﺘﺔ
ﻭﻣﻘﺪﺍﺭﻫﺎ 14 ﻳﻮﻣﺎ ﻭﺳﻴﺘﻢ ﺍﻟﺘﺒﻮﻳﺾ ﺑﻌﺪ 21 ﻳﻮﻣﺎ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﻴﺾ ﺍﻟﺴﺎﺑﻖ .
** ﺃﻣﺎ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻌﺎﻧﻲ ﻣﻦ ﺩﻭﺭﺍﺕ ﻃﻤﺜﻴﺔ ﻏﻴﺮ ﻣﻨﺘﻈﻤﺔ ﻟﻦ ﺗﺘﻤﻜﻦ
ﻣﻦ ﻣﻌﺮﻓﺔ ﻣﻮﻋﺪ ﺍﻟﺤﻴﺾ ﺍﻟﻘﺎﺩﻡ ﻭﻻ ﻣﻮﻋﺪ ﺍﻟﺘﺒﻮﻳﺾ ﺑﺪﻗﺔ .
ﻧﺄﺗﻲ ﺍﻻﻥ ﺇﻟﻰ ﺟﻬﺎﺯ ﻗﻴﺎﺱ ﺍﻟﺘﺒﻮﻳﺾ ﺍﻭ ﺗﺤﺪﻳﺪ ﺍﻟﺨﺼﻮﺑﺔ ﻭﻫﻮ ﻣﻮﺟﻮﺩ
ﻓﻲ ﺍﻻﺳﻮﺍﻕ ﺍﻟﻌﺮﺑﻴﺔ ﻟﻜﻦ ﺛﻤﻨﻬﺎ ﻣﺮﺗﻔﻊ ﻧﺴﺒﻴﺂ
ﻭﻫﻨﺎﻙ ﻧﻮﻋﻴﻦ ﻣﻦ ﻫﺬﻩ ﺍﻷﺟﻬﺰﺓ:
-1 ﺍﻟﻨﻮﻉ ﺍﻻﻭﻝ: ﻣﺒﺪﺍ ﻋﻤﻠﻪ ﻳﻌﺘﻤﺪ ﺑﺎﻟﻜﺸﻒ ﻋﻦ ﺗﺪﻓﻖ ﻫﺮﻣﻮﻥ
ﺍﻷﺳﺘﺮﻭﺟﻴﻦ ﺑﻌﺪ ﺗﻮﻗﻒ ﺍﻟﻄﻤﺚ ﺣﻴﺚ ﺃﻧﻪ ﻳﺰﺩﺍﺩ ﺑﺰﻳﺎﺩﺓ ﺃﻳﺎﻡ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺃﻭ
ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻥ ﺍﻟﻤﻜﻮﻥ ﻟﻠﺠﺴﻢ ﺍﻷﺻﻔﺮ ‏(lh ‏) ﻭﻫﺮﻣﻮﻥ ﺍﻟﺘﺒﻮﻳﺾ ﻭﺍﻟﺬﻱ ﻳﻔﺮﺯ
ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺒﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻐﺪﺓ ﺍﻟﻨﺨﺎﻣﻴﺔ ﺑﺎﻟﻤﺦ ﻗﺒﻴﻞ ﻣﻮﻋﺪ ﺍﻟﺘﺒﻮﻳﺾ ﺣﻴﺚ
ﺗﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﻐﻴﺮ ﻟﻮﻥ ﺍﻟﻤﺤﻠﻮﻝ ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﺗﺸﻴﺮ ﺇﻟﻰ ﻣﻮﻋﺪ ﺗﺪﻓﻖ ﻫﺬﺍ
ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻥ ﻭﺍﻟﺬﻱ ﺗـﻨﺒﻲﺀ ﺑﺎﻟﻴﻮﻡ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺤﺼﻞ ﻓﻴﻪ ﺍﻟﺘﺒﻮﻳﺾ .
-2 ﺍﻟﻨﻮﻉ ﺍﻟﺜﺎﻧﻲ: ﻳﻌﺘﻤﺪ ﺑﺎﻟﻜﺸﻒ ﻋﻠﻰ ﻧﻮﻉ ﺍﻟﻠﻌﺎﺏ ﻭﺗﺮﺳﺒﻪ ﻋﻠﻰ
ﺷﺮﻳﺤﺔ ﺯﺟﺎﺟﻴﺔ ﺇﺫ ﺗﺨﺘﻠﻒ ﺃﻳﻀﺎَ ﺇﻓﺮﺍﺯﺍﺕ ﺍﻟﻠﻌﺎﺏ ﺑﺎﺧﺘﻼﻑ ﺃﻳﺎﻡ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ
ﻣﺘﺄﺛﺮﺍً ﺑﻬﺮﻣﻮﻥ ﺍﻷﺳﺘﺮﻭﺟﻴﻦ ﻟﺪﻯ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﺣﻴﺚ ﻳﺰﺩﺍﺩ ﻣﻌﺪﻝ ﺍﻷﻣﻼﺡ ﻓﻲ
ﺍﻟﻠﻌﺎﺏ ﺧﻼﻝ ﻓﺘﺮﺓ ﺍﻟﺘﺒﻮﻳﺾ ﻭﻃﺮﻳﻘﺔ ﺇﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺳﻬﻠﺔ
ﻭﻫﻮ ﺭﺧﻴﺺ ﺍﻟﺜﻤﻦ ‏( ﺣﻮﺍﻟﻲ 100 ﺭﻳﺎﻝ‏) ﻭﺩﻗﺘﻪ ﺗﺘﺠﺎﻭﺯ %95
ﻭﻋﻠﻴﻪ ﻓﺈﻥ ﻫﺬﻩ ﺍﻷﺩﻭﺍﺕ ﻻ ﺗﺴﺘﺨﺪﻡ ﺇﻻ ﻓﻲ ﺍﻷﻳﺎﻡ ﺍﻟﻘﺮﻳﺒﺔ ﻣﻦ
ﻣﻨﺘﺼﻒ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ .
ﻟﻜﻦ ﻫﻨﺎﻙ ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺃﺧﺮﻯ ﻭﺭﺧﻴﺼﺔ ﺍﻟﺜﻤﻦ ﻭﻫﻲ ﻗﻴﺎﺱ ﺩﺭﺟﺔ ﺣﺮﺍﺭﺓ
ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺍﻟﻴﻮﻣﻴﺔ:
ﺣﻴﺚ ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻠﻤﺮﺃﺓ ﺃﻥْ ﺗﺤﺪﺩ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﺍﻟﺬﻱ ﺗﻨﺰﻝ ﻓﻴﻪ ﺍﻟﺒﻮﻳﻀﺔ ﻣﻦ
ﺍﻟﻤﺒﻴﺾ ﺇﻟﻰ ﻗﻨﺎﺓ ﺍﻟﺒﻴﺾ ﻭﺫﻟﻚ ﺑﻘﻴﺎﺱ ﺩﺭﺟﺔ ﺣﺮﺍﺭﺓ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺍﻟﻴﻮﻣﻴﺔ
ﺣﻮﻝ ﺍﻷﻳﺎﻡ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﺘﻮﻗﻊ ﻓﻴﻬﺎ ﻧﺰﻭﻝ ﺍﻟﺒﻮﻳﻀﺔ ﻭﺍﻟﺘﻲ ﺗﺘﺮﺍﻭﺡ ﺑﻴﻦ ﻧﻬﺎﻳﺔ
ﺍﻷﺳﺒﻮﻉ ﺍﻟﺜﺎﻧﻲ ﻭﺑﺪﺍﻳﺔ ﺍﻷﺳﺒﻮﻉ ﺍﻟﺜﺎﻟﺚ ‏( ﻣﻦ ﺑﺪﺍﻳﺔ ﻧﺰﻭﻝ ﺍﻟﻄﻤﺚ ‏) .
ﺇﺫ ﺗﺮﺗﻔﻊ ﺩﺭﺟﺔ ﺣﺮﺍﺭﺓ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻋﻦ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﺓ ﺍﻻﻋﺘﻴﺎﺩﻳﺔ ﻟﻠﺠﺴﻢ ﺍﺭﺗﻔﺎﻋﺎً
ﺑﺴﻴﻄﺎً ‏(ﻳﺘﺮﺍﻭﺡ ﻧﺼﻒ ﺇﻟﻰ ﺩﺭﺟﺔ ﻣﺌﻮﻳﺔ ﻭﺍﺣﺪﺓ ‏) ﺧﻼﻝ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺍﻟﺬﻱ ﺗﺨﺮﺝ
ﻓﻴﻪ ﺍﻟﺒﻮﻳﻀﺔ ﻭﺫﻟﻚ ﻟﺘﺪﻓﻖ ﻫﺮﻣﻮﻥ ﺍﻟﺘﺒﻮﻳﺾ ﻗﺒﻞ ﻧﺰﻭﻝ ﺍﻟﺒﻮﻳﻀﺔ
ﺑﻮﻗﺖ ﻳﺘﺮﺍﻭﺡ ﺑﻴﻦ 12 - 24 ﺳﺎﻋﺔ .
ﻭﻳﺠﺐ ﺃﻥ ﺗﺴﺠﻞ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﻭﺍﻟﺘﺎﺭﻳﺦ ﺍﻟﺬﻱ ﺗﺒﺪﺃ ﻓﻴﻪ ﻟﺪﻳﻬﺎ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ
ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ ﻭﺫﻟﻚ ﻣﻨﺬ ﺑﺪﺍﻳﺔ ﻧﺰﻭﻝ ﺍﻟﻄﻤﺚ ﻟﻬﺬﺍ ﺍﻟﺸﻬﺮ
ﻭﺑﻌﺪ ﺗﻮﻗﻒ ﺍﻟﻄﻤﺚ ﺑﻴﻮﻡ ﺃﻭ ﺑﻴﻮﻣﻴﻦ ﺗﺒﺪﺃ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﺑﺘﺴﺠﻴﻞ ﺩﺭﺟﺔ ﺣﺮﺍﺭﺓ
ﺟﺴﻤﻬﺎ ﺍﻟﻴﻮﻣﻴﺔ ﻣﺮﺗﻴﻦ ﻛﻞ ﻳﻮﻡ ﻭﺫﻟﻚ ﺑﻮﺍﺳﻄﺔ ﻣﻘﻴﺎﺱ ﺩﺭﺟﺔ ﺣﺮﺍﺭﺓ
ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺍﻟﻄﺒﻲ ﺍﻟﺤﺴﺎﺱ .
ﻭﻳﻔﻀﻞ ﻗﻴﺎﺱ ﺩﺭﺟﺔ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﺓ ﻣﺮﺗﻴﻦ ﺑﻌﺪ ﺍﻻﺳﺘﻴﻘﺎﻅ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺻﺒﺎﺣﺎً
ﻭﺍﻷﺧﺮﻯ ﻣﺴﺎﺀﺍً ﻓﻲ ﻓﺘﺮﺓ ﺍﻟﺮﺍﺣﺔ ﻭﻳﺴﺠﻞ ﺫﻟﻚ ﻋﻠﻰ ﻭﺭﻗﺔ ﻭﻳﻮﺿﻊ
ﺃﻣﺎﻣﻪ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﻭﺍﻟﺘﺎﺭﻳﺦ ﻭﻳﺘﻢ ﺃﺧﺬ ﺩﺭﺟﺎﺕ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﺓ ﻭﺗﺴﺠﻴﻠﻬﺎ ﻣﺮﺗﻴﻦ ﻳﻮﻣﻴﺎً
ﻟﻤﺪﺓ ﺃﺳﺒﻮﻋﻴﻦ ﺃﻱ ﻣﻦ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺍﻟﺘﺎﺳﻊ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺍﻟﺜﺎﻧﻲ ﻭﺍﻟﻌﺸﺮﻳﻦ ﻣﻦ
ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ ﻋﻠﻰ ﺍﻷﻗﻞ .
ﻣﻼﺣﻈﺔ :ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﻗﺪ ﺗﺨﺘﻠﻒ ﻣﻦ ﺷﻬﺮ ﺇﻟﻰ ﺷﻬﺮ ﻭﻟﻜﻨﻬﺎ ﺗﺘﺮﺍﻭﺡ
ﺣﻮﻝ ﺃﻳﺎﻡ ﻣﻨﺘﺼﻒ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ ﻭﺫﻟﻚ ﻟﻌﺪﺓ ﺃﻣﻮﺭ ﻣﻨﻬﺎ ﺗﻐﻴﺮ
ﺍﻟﻈﺮﻭﻑ ﻭﺍﻷﺣﻮﺍﻝ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻤﺮ ﺑﻬﺎ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﻣﻦ ﺃﺣﻮﺍﻝ ﺻﺤﻴﺔ ، ﻭﻋﻮﺍﻣﻞ
ﻧﻔﺴﻴﺔ ، ﻭﺍﻟﺤﺎﻟﺔ ﺍﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻌﻴﺸﻬﺎ ﻣﻦ ﺇﺟﻬﺎﺩ ﺃﻭ ﺳﻔﺮ ﺃﻭ
ﺗﻐﻴﺮ ﻣﻜﺎﻥ ﺍﻹﻗﺎﻣﺔ ﻭﻭﺟﻮﺩ ﻧﺴﺎﺀ ﺃﺧﺮﻳﺎﺕ ﻣﻌﻬﺎ ﺑﻨﻔﺲ ﺍﻟﻤﻜﺎﻥ ،
ﻭﻛﺬﻟﻚ ﻏﻴﺎﺏ ﺍﻟﺰﻭﺝ ﻟﻔﺘﺮﺓ ﺃﻭ ﻋﻮﺩﺗﻪ ﺑﻌﺪ ﻏﻴﺎﺏ .
ﻛﻞ ﻫﺬﻩ ﺍﻷﻣﻮﺭ ﺗﻠﻌﺐ ﺩﻭﺭﺍً ﻣﻬﻤﺎً ﻓﻲ ﺗﻨﺸﻴﻂ ﺃﻭ ﺗﺜﺒﻴﻂ ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻧﺎﺕ ﻓﻲ
ﺍﻟﻤﺦ ﻟﺪﻯ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﺗﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ .
ﻟﺬﻟﻚ ﺗﺸﺘﺮﻁ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ:
ﺃ- ﺍﻻﺳﺘﻘﺮﺍﺭ ﺍﻷﺳﺮﻱ .
ﺏ-ﺃﻻ ﻳﻜﻮﻥ ﻫﻨﺎﻙ ﺍﺭﺗﻔﺎﻉ ﻓﻲ ﺩﺭﺟﺔ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﺓ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻟﻺﺻﺎﺑﺔ ﺑﻤﺮﺽ
ﺃﻭ ﺧﻼﻓﻪ .
ﻭﻣﻦ ﺍﻟﻤﻌﻠﻮﻡ ﺃﻥَّ ﺩﺭﺟﺔ ﺣﺮﺍﺭﺓ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻫـﻲ 37 ْﻡ ﺑﺎﻟﻤﻘﻴﺎﺱ ﺍﻟﻤﺌﻮﻱ ،
ﻭﺇﻥ ﺃﻱ ﺗﻐﻴﺮ ﻃﻔﻴﻒ ﻓﻲ ﺩﺭﺟﺎﺕ ﺣﺮﺍﺭﺓ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺍﻟﻴﻮﻣﻴﺔ ﺳـﻮﺍﺀ ﺑﺎﻟﺰﻳﺎﺩﺓ ﺃﻡ
ﺍﻟﻨﻘﺼﺎﻥ ﺑﺪﺭﺟﺔ ﻣﺌﻮﻳﺔ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﺃﻭ ﺃﻗﻞ ﻣﻦ ﺫﻟﻚ ‏( ﻧﺼﻒ ﺩﺭﺟﺔ
ﻣﺌﻮﻳﺔ ‏) ﻳﺪﻝ ﻋﻠﻰ ﺣﺪﻭﺙ ﺍﻟﺘﺒﻮﻳﺾ ﻓﻲ ﺫﻟﻚ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺃﻭ ﺍﻟﻔﺘﺮﺓ ‏( ﻫﺬﺍ
ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻠﻤﺮﺃﺓ ﺍﻟﺴﻠﻴﻤﺔ ﻷﻥ ﺃﻱ ﺍﺭﺗﻔﺎﻉ ﺃﻭ ﺍﻧﺨﻔﺎﺽ ﻓﻲ ﺩﺭﺟﺎﺕ ﺣﺮﺍﺭﺓ
ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻟﻤﺮﺽ ﻣﺎ ﻻ ﻳﺪﺧﻞ ﺿﻤﻦ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺤﺴﺎﺏ ﻳﻌﺎﺩ ﺗﺴﺠﻴﻞ
ﺫﻟﻚ ﻟﻌﺪﺓ ﺩﻭﺭﺍﺕ ﺷﻬﺮﻳﺔ ﺣﺘﻰ ﺗﻌﺮﻑ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﻣﻮﻋﺪ ﻧﺰﻭﻝ ﺍﻟﺒﻮﻳﻀﺔ
ﻋﻨﺪﻫﺎ ﺧﻼﻝ ﺩﻭﺭﺗﻬـﺎ ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﻳﺴﺘﻄﻴﻊ ﺍﻟﺰﻭﺟـﺎﻥ ﺗﺮﺗﻴﺐ ﺃﻣـﻮﺭ ﺍﻟﻨﺴـﻞ
ﺑﻴﻨﻬﻤﺎ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻤﻼﺣﻈﺎﺕ ﻭﺍﻻﺣﺘﻴﺎﻃﺎﺕ ﻋﻠﻰ ﻫـﺬﻩ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ
ﻭﻫﻨﺎﻙ ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺃﺧﺮﻯ ﺗﺤﺘﺎﺝ ﺇﻟﻰ ﺩﻗﺔ ﻣﻼﺣﻈﺔ ﻣﻨﻚ ﻭﻫﻲ ﺗﻐﻴﺮ
ﻃﺒﻴﻌﺔ ﻣﺨﺎﻁ ﻋﻨﻖ ﺍﻟﺮﺣﻢ ﺃﻭ ﺍﻟﻤﻬﺒﻞ
ﻭﺗﻌﺘﻤﺪ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﻋﻠﻰ ﺩﻗﺔ ﻣﻼﺣﻈﺔ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﻟﻨﻮﻋﻴﺔ ﺇﻓﺮﺍﺯ ﻣﺨﺎﻁ
ﻋﻨﻖ ﺍﻟﺮﺣﻢ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ ﻟﺪﻳﻬﺎ ﻓﻬﻮ ﻳﺘﻐﻴﺮ ﻣﻦ ﺣﻴﺚ ﺍﻟﻠﻮﻥ
ﻭﺍﻟﻠﺰﻭﺟﺔ ﻭﺍﻟﻜﻤﻴﺔ ﺣﺴﺐ ﺃﻳﺎﻡ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﻛﺎﻵﺗﻲ :
ﻳﺒﺪﺃ ﺇﻓﺮﺍﺯ ﻣﺨﺎﻁ ﻋﻨﻖ ﺍﻟﺮﺣﻢ ﺗﻘﺮﻳﺒﺎً ﻗﺒﻞ ﺧﻤﺴﺔ ﺃﻳﺎﻡ ﻣﻦ ﻭﻗﺖ ﺍﻟﺘﺒﻮﻳﺾ
ﻓﻔﻲ ﺍﻟﺒﺪﺍﻳﺔ ‏( ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺍﻟﺘﺎﺳﻊ ﻣﻦ ﺑﺪﺍﻳﺔ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﻣﺜﻼً‏) ﻳﻜﻮﻥ ﺫﺍ ﻗﻮﺍﻡ
ﺳﻤﻴﻚ ﻭﻟﻮﻥ ﻛﺪﺭ‏( ﻏﻴﺮ ﺷﻔﺎﻑ‏) ﻭﻟﺰﺝ ﺑﺸﻜﻞ ﺃﻛﺒﺮ ﺛﻢ ﻳﺒﺪﺃ ﺑﺎﻟﺘﻐﻴﺮ ﺇﻟﻰ ﺃﻥْ
ﻳﺼﺒﺢ ﺫﺍ ﺳﻴﻮﻟﺔ ‏( ﻣﺎﺋﻲ ﺇﻟﻰ ﺣﺪ ﻣﺎ‏) ﺻﺎﻓﻲ ﺍﻟﻠﻮﻥ ‏( ﺷﻔﺎﻑ‏) ﻗﻠﻴﻞ
ﺍﻟﻠﺰﻭﺟﺔ ﻣﺜﻞ ﺯﻻﻝ ﺍﻟﺒﻴﺾ ﻣﻤﺎ ﻳﺪﻝ ﻋﻠﻰ ﻗﺮﺏ ﻣﻮﻋﺪ ﺍﻟﺘﺒﻮﻳﺾ ‏( ﺣﻮﻝ
ﻣﻨﺘﺼﻒ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ‏) ﺛﻢ ﻳﻌﻮﺩ ﻫﺬﺍ ﺍﻹﻓﺮﺍﺯ ﺑﺄﻥْ ﻳﺼﺒﺢ ﻗﻠﻴﻼً ﺛﻢ
ﺟﺎﻓﺎً ﻣﻤﺎ ﻳﺪﻝ ﻋﻠﻰ ﺍﻧﺘﻬﺎﺀ ﺍﻟﻔﺘﺮﺓ ﺍﻟﺨﺼﺒﺔ ﺃﻭ ﻓﺘﺮﺓ ﻧﺰﻭﻝ ﺍﻟﺒﻮﻳﻀﺔ ﻭﺫﻟﻚ
ﻓﻲ ﺑﻘﻴﺔ ﺃﻳﺎﻡ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﻭﺑﻌﺪ ﻧﺰﻭﻝ ﺍﻟﺒﻮﻳﻀﺔ ﺑﻴﻮﻣﻴﻦ .
ﻭﺗﺴﺘﻄﻴﻊ ﺃﻥ ﺗﺘﻌﺮﻑ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﻋﻠﻰ ﺫﻟﻚ ﺑﺴﻬﻮﻟﺔ ﻭﻟﻜﻦ ﺑﻤﻼﺣﻈﺔ
ﻣﺘﺄﻧﻴﺔ ﻟﻬﺬﺍ ﺍﻹﻓﺮﺍﺯ ؛ ﻭﺫﻟﻚ ﺑﻤﺴﺢ ﺍﻟﻔﺮﺝ ﺑﻘﻄﻌﺔ ﻣﻨﺪﻳﻞ ﻧﻈﻴﻔﺔ ﻭﺗﺘﺎﺑﻊ
ﺍﻟﻤﻼﺣﻈﺔ ﺑﺸﺄﻥ ﺍﻟﻠﺰﻭﺟﺔ ﻭﺍﻟﻠﻮﻥ ﻭﺍﻟﻘﻮﺍﻡ . ﻓﻜﻠﻤﺎ ﻛﺎﻥ ﻣﺎﺋﻴﺎً ﺻﺎﻓﻲ
ﺍﻟﻠﻮﻥ ﻗﻠﻴﻞ ﺍﻟﻠﺰﻭﺟﺔ ﻛﺜﻴﺮ ﺍﻟﺒﻠﻞ ﺩﻝ ﻋﻠﻰ ﻃﺒﻴﻌﺔ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻤﺨﺎﻁ ﻓﻬﻮ
ﻳﺰﺩﺍﺩ ﺑﺰﻳﺎﺩﺓ ﺇﻓﺮﺍﺯ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻥ ﻣﻦ ﺑﺪﺍﻳﺔ ﺍﻷﺳﺒﻮﻉ ﺍﻟﺜﺎﻧﻲ ﻟﻠﺪﻭﺭﺓ
ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ ﺇﻟﻰ ﻭﻗﺖ ﺍﻟﺘﺒﻮﻳﺾ . ﺛﻢ ﻳﺒﺪﺃ ﺑﻌﺪ ﺫﻟﻚ ﺑﺎﻟﺘﻐﻴﺮ ﻣﺮﺓ ﺃﺧﺮﻯ ﺇﻟﻰ
ﺍﻟﻘﻮﺍﻡ ﺍﻟﺴﻤﻴﻚ ﻭﺍﻟﻠﺰﻭﺟﺔ ﻭﺍﻟﺠﻔﺎﻑ ﻓﻲ ﺍﻟﻨﺼﻒ ﺍﻟﺜﺎﻧﻲ ﻣﻦ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ
ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ ‏( ﻧﻬﺎﻳﺔ ﺍﻷﺳﺒﻮﻉ ﺍﻟﺜﺎﻟﺚ ‏) ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻹﻓﺮﺍﺯ ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻥ ﺍﻟﺜﺎﻧﻲ
‏( ﺍﻟﺒﺮﻭﺟﺴﺘﺮﻭﻥ
ﺍﻣﺎ ﻋﻦ ﺩﻗﺔ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻄﺮﻕ ﻛﻠﻬﺎ ﻓﻠﻴﺲ ﻫﻨﺎﻙ ﺃﺩﻕ ﻣﻦ ﺍﻟﻔﺤﺺ ﺍﻟﻄﺒﻲ
ﻣﻤﺎ ﻗﺮﺃﺕ ﻋﻦ ﻭﺻﻔﺔ ﻟﺘﻨﺸﻴﻂ ﺍﻟﺘﺒﻮﻳﺾ
40 ﻏﺮﺍﻡ ﻃﻠﻊ ﺍﻟﻨﺨﻴﻞ + ﻛﻴﻠﻮ ﻋﺴﻞ 10+ ﻏﺮﺍﻡ ﻏﺬﺍﺀ ﺍﻟﻤﻠﻜﺎﺕ
ﺗﺨﻠﻂ ﻣﻌﺎ ﻭﻳﺆﺧﺬ ﻣﻨﻬﺎ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻭﺗﺬﻭﺏ ﺑﻜﺄﺱ ﺣﻠﻴﺐ ﻭﺗﺸﺮﺏ
ﻳﻮﻣﻴﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﻳﻖ ﻭﻗﺒﻞ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻭﺇﻥ ﺷﺎﺀ ﺍﻟﻠﻪ ﺗﻔﻴﺪﻙ
ﻭﻫﺬﻩ ﺍﻟﻮﺻﻔﺎﺕ ﺍﻟﺘﻰ ﺗﻨﺸﻂ ﺍﻟﺘﺒﻮﻳﺾ ﻭﺗﺰﻳﺪ ﺣﺠﻢ ﺍﻟﺒﻮﻳﻀﻪ ﻫﻰ :
-1 ﺍﻟﻘﺮﻓﻪ ﺷﺮﺏ ﺍﻟﻘﺮﻓﻪ 3 ﻣﺮﺍﺕ ﻛﺤﺪ ﺍﺩﻧﻰ ﻳﻮﻣﻴﺎ ‏( ﺍﻟﻘﺮﻓﻪ ﻻﺗﻐﻠﻰ
ﻭﻟﻜﻦ ﺗﻌﻤﻞ ﻛﺎﻟﺸﺎﻯ ﺍﻯ
ﺗﻮﺿﻊ ﻣﻌﻠﻘﻪ ﻗﺮﻓﻪ ﻭﻋﻠﻴﻬﺎ ﻛﻮﺏ ﻣﺎﺀ ﻣﻐﻠﻰ ﻭﻳﻤﻜﻦ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﺍﻟﻠﺒﻦ
ﺣﺴﺐ ﺍﻟﺮﻏﺒﻪ‏)
-2 3 ﻣﻼﻋﻖ ﺳﻤﺴﻢ ﻓﻰ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺗﻮﻛﻞ ﻋﻠﻰ 3 ﻣﺮﺍﺕ ﻳﻮﻣﻴﺎ ﺑﻌﺪ ﻃﺤﻨﻪ
-3 ﻧﺼﻒ ﻣﻌﻠﻘﻪ ﺣﻠﺒﻪ ﻓﻰ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺗﻮﻛﻞ ﻃﺒﻌﺎ
-3 3 ﺍﻛﻮﺍﺏ ﻣﻦ ﻭﺭﻕ ﺍﻟﺘﻴﻦ ﺑﻌﺪ ﺗﺤﻠﻴﺘﻪ ﺑﺎﻟﻌﺴﻞ ‏( ﺍﻳﻀﺎ ﻛﺎﻟﺸﺎﻯ ‏)
-4 ﺍﻟﻤﺮﻳﻤﻴﻪ - ﺍﻟﺒﺮﺩﻗﻮﺵ‏( ﻟﺘﻨﻈﻴﻢ ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻧﺎﺕ ﻓﻰ ﺍﻟﺠﺴﻢ‏)
-5 ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻪ ﺛﻢ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻪ ﺛﻢ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻪ ﻓﻠﻘﺪ ﺭﻛﺰ ﺟﺪﺍ ﻋﻠﻰ ﺃﻫﻤﻴﻪ
ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻪ ﺭﻳﺎﺿﻪ ﺍﻟﻤﺸﻰ ﻣﻊ ﻋﻤﻞ
ﺍﻟﺨﻠﻄﻪ‏( 1‏) ﻹﺣﺪﻯ ﺍﻷﺧﻮﺍﺕ ﻟﺘﻨﻈﻴﻒ ﺍﻟﺮﺣﻢ:
ﻣﻠﻌﻘﻪ ﺻﻐﻴﺮﻩ ﻛﻤﻮﻥ ﻣﻄﺤﻮﻥ+ ﻧﺺ ﻣﻠﻌﻘﻪ ﺻﻐﻴﺮﻩ ﺭﺷﺎﺩ ﻣﻄﺤﻮﻥ
7+ ﺣﺒﺎﺕ ﺣﺒﻪ ﺳﻮﺩﺍﺀ ﻣﻄﺤﻮﻧﻪ 7+ﺣﺒﺎﺕ ﺣﻠﺒﻪ ﻏﻴﺮ ﻣﻄﺤﻮﻧﻪ ﻋﺸﺎﻥ
ﺍﻟﺮﻳﺤﻪ
+ ﻛﺴﺮﻩ ﻣﺮ ﻗﺪ ﺣﺒﺔ ﺍﻟﺤﻤﺺ ﻣﻄﺤﻮﻧﻪ+ ﻣﻠﻌﻘﻪ ﻛﺒﻴﺮﻩ ﻋﺴﻞ .
ﺗﺆﻛﻞ ﻣﻦ ﺃﻭﻝ ﻳﻮﻡ ﺑﺎﻟﺪﻭﺭﻩ ﻟﻤﺪﺓ ﺛﻼﺙ ﺃﻳﺎﻡ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﻳﻖ ﻣﻊ ﻛﺎﺱ ﻣﺎﺀ
ﺩﺍﻓﺊ
ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻜﻤﻴﻪ ﺣﻘﺖ ﻣﺮﻩ ﻭﺣﺪﻩ
ﺍﻟﺨﻠﻄﻪ‏( 2‏): ﻟﺘﻨﺸﻴﻂ ﺍﻟﻤﺒﺎﻳﺾ:
1 ﻛﻮﺏ ﺣﻠﻴﺐ ﺻﺒﺎﺣﺎً ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﻳﻖ ﺿﻌﻲ ﻓﻴﻪ 2 ﻣﻠﻌﻘﻪ ﻋﻴﻦ ﺍﻟﺠﻤﻞ
1+ ﻣﻠﻌﻘﻪ ﻋﺴﻞ ﺃﺻﻠﻲ
ﻭﺑﻌﺪﻩ ﻋﻠﻰ ﻃﻮﻝ ﻛﻮﺏ ﻣﺮﺍﻣﻴﻪ ﻣﻨﻘﻮﻉ
ﻭﻓﻲ ﺍﻟﻠﻴﻞ ﻧﻔﺴﻬﺎ ﺑﺲ ﺑﺪﻭﻥ ﻛﻮﺏ ﻣﺮﺍﻣﻴﻪ
ﺗﺆﻛﻞ ﻓﻲ ﺍﻟﺜﻼﺙ ﺍﻷﻳﺎﻡ ﺍﻷﺧﻴﺮﻩ ﻣﻦ ﺍﻟﺪﻭﺭﻩ765
ﺗﻤﺮﻳﻨﺎﺕ ﻟﻠﺠﺰﺀ ﺍﻟﺴﻔﻠﻰ ﻻﻥ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻪ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﻨﺸﻴﻂ ﺍﻟﺘﺒﻮﻳﺾ
ﻭﻻﺗﻨﺴﻮﻥ ﺍﻫﻢ ﺷﻰ ﺍﻟﺼﺪﻗﺔ ﻭﺍﻻﺳﺘﻐﻔﺎﺭ ﻭﺍﻟﺪﻋﺎﺀ ﻭﺍﺫﻛﺎﺭ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ
ﻭﺍﻟﻤﺴﺎﺀ ........
ﺍﺭﺟﻮ ﺍﻥ ﺍﻛﻮﻥ ﻗﺪ ﺍﻓﺪﺗﻜﻢ ﻭﻭﻭﻭﻭﻭﻭﻭﺍﻟﻠﻪ ﻳﺮﺭﺭﺭﺭﺯﻗﻨﺎ ﺟﻤﻴﻌﺎ
ﻻ ﻟﻠﻴﺄﺱ ﻭﻻ ﻟﻼﺳﺘﺴﻼﻡ ﻭﻧﻌﻢ ﻧﻌﻢ ﻧﻌﻢ ﻟﻠﺘﻔﺎﺅﻝ
ﺭَﺏِّ ﻻ ﺗَﺬَﺭْﻧِﻲ ﻓَﺮْﺩًﺍ ﻭَﺃَﻧْﺖَ ﺧَﻴْﺮُ ﺍﻟْﻮَﺍﺭِﺛِﻴﻦَ


منقوووول