انا براى اول شئ يمكنك فعله هو القراءه فى كل شئ وليس بالشئ الذى ترديه فقط وخليكى دايما واثقه من نفسك قولى لنفسك دايما ان مافيش حد احسن منى وكونى مثل ام جورى ما اتفضلت وقالت هاديه دائما لان الهدوء يساعد على التركيز ولا تاخذى المشاكل على اعصابك فكرى بهدوء وحللى اى مشكله من جميع الجوانب مش لاثبات كيف تبرئى نفسك لا وفكرى ايه الصح وايه الغلط وهتوصلى لانك غلطانه ولا لا ومتشغليش بالك بالناس اللى دايما بتعمل مشاكل لان الشخصيه الضعيفه هى اللى بتخلق مشاكل عشان تثبت نفسها باى طريقه وده راى احبكم فى الله