بالبركة .. الله يسعدك
^_^
داومي على الحليب بالشوكولاته اللي تجي فيها فايتامينات .. موجودة في الهايبرماركتز
او حليب مع ملعقة عسل أصلي ... تسمنك خلال شهر ان شاء الله
مجربتها من مدة طويلة كان وزني وقتها 43 كغ .. وكان مفروض أوصل 55 بالنسبة لطولي والحمدلله حققت الهدف
بس حافظي على جسمك ومارسي الرياضة ضروووري جدا .. عشان ما تصير دهون زايدة بجسمك
بأمانه ودي أرجع ل55 الحين بس الطريق شوي صعب .. ^_^
عقبالك توصلي للوزن اللي تبغيه
بالتوفيق
^_^
__________________
[IMG]http://im2.***********/2011-03-17/1300376250161.gif[/IMG]
طـريقك الشخصي الى الحمـل (1) (2)