منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - التدريبات الوجدانية لتقوية الشخصية..الجزء2..الاسترخاء النفسي والعصبي والتخلص من الخوف
عرض مشاركة واحدة
قديم 26-10-2007, 11:34 PM
  #2
أبو فيصل
المدير العام
 الصورة الرمزية أبو فيصل
تاريخ التسجيل: Oct 2005
المشاركات: 15,836
أبو فيصل غير متصل  
بارك الله فيك أختي الموضوع في غاية الأهمية صراحة ،،، لكن لفت انتباهي ما أشير اليه في المقال وهو مهاجمة الشخص الذي يخاف منه ،،، وأرى أن التنظير سهل لكن التطبيق سيكون صعبا ،،، لأن من يخاف منه قد يكون الأب أو الأم أو الأخوان فليس من المناسب مهاجمتهم ،،،، والأفضل مصارحتهم .


كما أن ردة فعل المتهجم عليه قد تكون عنيفة وبالتالي تحدث نتيجة عكسية لدى الشخص الذي يعاني من الخوف وأرى أن الأنسب هو أن التعامل مع تلك الشخصيات تكون بالتدريب على ردات الفعل الايجابية ، وهذه تكون من خلال استحضار المواقف السابقة التي خاف بسببها وتغيير ردة الفعل السابقة مثل ( لو قلت كذا لكان أفضل ،،، لكن ماذا لو قال كذا فماذا أرد عليه )وتطبيق ذلك عمليا