طالما انك تشعرين انك على ما يرام فلا تخافي من الحار
لكن كوني حريصة على أكل الأكل الصحي الغذائي الغني بالحديد و الكالسيوم و باقي المعادن و الفيتامينات المفيدة لك و لطفلك و ان كان حار و لا غير حار لا يهم لكن لا تكثري من المالح انتبهي لأنه يحبس السوائل في الجسم و من الشائع عند الحوامل حصول الوزمة او الانتفاخ و هو احتباس سوائل في الجسم او ما يعرف باسم ( edema)
و الله ييسر حملك و ولادتك يا رب
__________________
.
.
استودعتك أهلي في سوريا يا من لا تضيع ودائعه