منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - أعاني من كثرة التفكير وصعوبة في التركيز
عرض مشاركة واحدة
قديم 30-10-2016, 12:50 PM
  #1
البيلسان 27
موقوف
تاريخ التسجيل: Oct 2016
المشاركات: 299
البيلسان 27 غير متصل  
أعاني من كثرة التفكير وصعوبة في التركيز

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
عقلي زي الماكينة بس أفكررررر تفكير الوان واشكال افكر بالماضي والحاضر والمستقبل
احاول اشغل نفسي وما في فائدة افكار على طول وهذا سبب لي ضعف في الحفظ والفهم
في التحفيظ مو قادرة احفظ وجه واحد من القران يومياً بالرغم من انني حافظه السورة بالسابق وتعتبر هذه مراجعه للسورة بحفظها من جديد ولكن اجد صعوبه
ايضا عندي كتب كثيره اشتريتها زمان وعندي ايباد عليه كتب اتكاسل عند القراهء عندما اقرأ اشعر بنعاس شديد ورغبه بتغيير المكان ونفسي اقوم وارمي اللي بيدي ونفسي اتكلم مع احد اشعر بشعور غريب وهو انني لا اعرف ماذا اريد بس عندي نفور شديد من القراءه
اكلي مفيد واخذ فيتامينات الحمدلله بس هذه مشكله فعلا ايضا احاول اتعلم التصميم وابدع فيه اجد صعوبه بفتح الجهاز والاستماع الى درس والتطبيق واذا فعلت واستمعت للدرس وطبقت اليوم الثاني انسى ايش عملت انسى تماما الدرس والتطبيق اللي عملتو
النسيان فظيع فظيع
اليوم غائبه عن التحفيظ القران ما قدرت احفظ جزئيتي وفضلت الغياب الله المستعان
عندي عجز وكسل نفسي مو جسدي فقط ايضا نفسي
انا طموحه وعندي خيالات وافكار مشاريع عندي طموح عالي بس مشكلتي العجز النفسي وايضا العقل لا يستوعب وقليل الحفظ والفهم والتركيز
الاستاذه بالتحفيظ تتكلم عن ايام ابن تيميه وغيرهم كيف كانو يحفظو الحديث بنفس الوقت وكيف كانت ذاكرتهم واجلس اتحسر على نفسي
تأتيني حالات قليله اتحسن واقرأ كتب بشغف بس كم يوم وتنتهي الحاله الجيده
حاليا مشكلتي كيف استمر بالقران وكيف احفظ بتدبر احس بنفور شديد منه
وايضا يوميا اقرأ سورة البقره مع بابا واقرأ معه الكهف كل جمعه
علماً انني ايام دراسه الجامعه افتح الكتب واقفلها بنفس اللحظه ليس لدي رغبه واصاب بحراره عني فتح الكتب او تفكير عند المذاكره او تقطيع رموش العين ما كنت اقطر افتح كتاب وما كنت اذاكر اصلا ادخل اختبارات بدون مذاكره شختك بختك هههههه ما ادري كيف مرحله الجامعه مرت علي كانت صعبه فعلا وكنت وحده نايمه نوم اهل الكهف لا ادري عن الدنيا ولا عن الحياه
حاليا نفسي اتغييير نفسي اتغيييير نفسي اكون شيء بالمستقبل نفسي انجح نفسي اتفوق نفسي افتح الجهاز واتعلم بدون ملل وزهق او صعوبه عند التعلم او عدم نسيان
ما ادري اذا فاهمين علي او لا بس نفسي استمر اتعلم وانجز وابدع نفسي اذوق طعم النجاح حياتي كلها فشل وكسل ونوم واكتئاب وحزن وزعل
احس اني غايبه عن الوعي او في غيبوبه ولا استطيع التركيز بشيء مشتته الذهن بغير فائده
هذه مشكلتي من زمان لها سنوات تعبت منها فعلاً علماً انني مصابه بعين وسحد
حضر شيخ للمنزل وشخص حالتي انني مصابه بعين قوية جداً وحسد قوي جداً
الحمدلله صلواتي في وقتي نادر اتأخر عن صلاه بس محافظه على الصلوات واحاول انام الليل بعد العشاء مباشره وتركيزي وخشوعي بالصلاه ايضا قليل اجلس افكر
عندي احلام يقظه كثيييييييييييره بس افكر وافكر تعبت من التفكير طاقتي راحت بالتفكير
عقلي شغال 24 ساعه تفكييييييير من كثره التفكير اجلس امسك في شعري العب فيه والعب في رموش عيني او اقطعها
تفكير في اشياء صارت لي وفي اشياء ما صارت مجرد احلام يقظه وهروب من الواقع بالتفكير
افكر كثيرا واتكلم مع نفسي بس الكلام مع النفس قل كان زمان كثير وحاليا صار قليل
نفسي اكتب الافكار اللي تجي في بالي بس اخجل اكتب لانه تافهه ومضحكه مجرد افكار ومواقف ما صارت او مواقف صارت وهكذا ماكينه شغاله ههههه حتى الماكينه ترتاح انا لا يوجد راحه استمعت باليوتيوب تمارين استرخاء وتأمل بس لم استوعب ايش المطلوب مني بالزبط
نفسي ارتاح من التفكير زي الماكينه اللي ترتاح لمن تتقفل
علماً اني رحت قبل هذا التحفيظ تحفيظين ولم استمر بسبب عدم قدرة حفظ وتكاسل وخايفه اترك التحفيظ لاني تركت قبل كدا بدون اسباب واضحه مجرد لا اريد ولا استطيع الحفظ والاستمرار تكلمت كثير بس فعلا مشكله عويصه ولها سنوات ليست قليله ونفسيتي تأثرت من لتفكير حتى مشاعري تتأثر حزن وقلق وزعل كلها مشاعر بسبب التفكير
امس في الظهر تعبت نفسيا بسبب كثره التفكير طول فتره الصباح فاضيه وجالسه افكر وعند فتره الظهر وصلت لتعب نفسي وقلت لبابا انني تعبانه نفسيا وبابا تأثر لا اريد ازعاج الوالد معي فهو كبير بالسن ومريض تحدثت مره مع اخصائيه بالانستقرام عن افكاري ونصحتني بطردها وعدم قول احد عن افكاري السلبيه لكن كيف اطردتها كيف انمي عقلي وتفكيري واكون ايجابيه حتى اختي تقول لي انتي مكشره تكرهي الحياة تعبت فعلاً من نفسي ومن ظروفي ما الحل بس اريد على القال راحه بال ليوم واحد ونفسيه حلوة ليوم واحد
ذهبت البارح بالليل للحرم مع بابا وشعرت بثقل شديد مالي نفسي ادعي الله لاني من سنوات ادعي وادعي ولا يتغيير شيء اخاف ان ابتعد عن الله واسوء الظن خايفه من نفسي
نفسي ارجع زي زمان ادعي بثقه وتفاؤل وحب حسيت ظروفي والاحباطات أثرت فيا زمان كنت افضل كنت ادعي وعندي شويه تفاؤل حاليا صفر وبس افكاااااار اخاف يصيبني صرع من كثره الافكار او امشي بالشارع زي المجنونه هههههههه


(تم تعديل العنوان ليتناسب مع المضمون)

التعديل الأخير تم بواسطة ويبقى الحنين ; 30-10-2016 الساعة 01:00 PM
رد مع اقتباس