منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - متى ابدا رياضة قويه بعد الولاده

11-09-2014, 02:35 AM

ضيعتني آلعاطفة

عضو مثالي

تاريخ التسجيل: Jul 2014

المشاركات: 731

رد : متى ابدا رياضة قويه بعد الولاده

ماذكرتي ولادتك طبيعيه أو عمليه؟

حبيبتي في تمارين خاصه لما بعد الولاده ويفضل تبدأين بالتمارين البسيطه لمدة 6 - 8 أسابيع

ولو خلال هالمده لاقدر الله صار معك سلسل بول أو نزول دم غزير وقفي وراجعي الطبيب

وألف مبروك ماجاك يتربى بعزك