رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
ياما نفسي أشيل عشرة كيلو أعطيهم لك يا روح
ما شاء الله ياحظج 
روح أنا وزني 66 كجم وطولي 165 سم
بحملي بأحمد طار وزني بالعلالي ورجعت الحمدلله خسرت الوزن بفترة نسبية قصيرة
بالنسبة للأكل شوفي روح بنصحك نصيحة
أنا مافضل يزيد وزنك على حساب صحتك نهائيا
يعني مافضل تكون زيادة وزنك من شيبسات وحلويات والذي منو
لانها ممكن تسمنك ولكنها بالمقابل تضر صحتك
الافضل انه تكون الزيادة صحية أو على الاقل عن طريق الطبخ البيتي اللي مو صحي 100%
مثل ما قالت لج أم سما
معكرونات كثري الجبن
كبسة استخدمي سمن بلدي للتشويح وعلى الوجه شوي تعطي طعم
تعلمي الكشري المصري واعمليه كله سمنة ههههه
برجر بيتي من لحم طازة من الملحمة وخبز فريش وجبن سايح وو يمي يمي
امممم وكذا
انت نفسي أنا احب الموالح وليس الحلويات
ولو تبين فاتح شهية صحي جربته
أنا فترة كنت اعالج شعري بعد تساقط مابعد الحمل
واشتريت حبوب perfectil هذه صورته لا تاخذين النوع الثاني لانه قوي على المعدة
ملاحظة **
لازم تاخذي الحبة على معدة ملياااااااااااااانة
خلصت العلبة الاولى طبعا شعري واظافري 100%
طلع شعر جديد ووقف التساقط واظافري قووووية اللون الابيض أبـــــــــــــــــــــــيض ناصح
والوردي وردي صافي
يعني استفدت منه لجسمي وجمالي ومشت الامور تمام
يا ستي مع العلبة الثانية حسيت اني ابي اكل كل شي
كل شوي ابي اكل وبما أني من جماعة الرويانات فوقفتهم مباشرة خفت على وزني
فحلو انك تسمني ولكن على صحة وفايدة
مو على دهون وسكر
جربي الحبوب لو ماعندج عارض صحي يعيقهم
ممتازين ومفيدين كثير
نفسي أكون بالخمسينات وأرجع للسمول 
يالله روح نستنى يومياتك
__________________
الحمدلله الذي بنعمته تتم الصالحات
التعديل الأخير تم بواسطة فاكهة الشتاء ; 24-08-2014 الساعة 09:04 AM