منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - ابغى رجيم للحوامل
الموضوع
:
ابغى رجيم للحوامل
عرض مشاركة واحدة
20-12-2016, 12:03 AM
#
3
الحافيةة
عضو دائم
تاريخ التسجيل: May 2014
المشاركات: 99
رد: ابغى رجيم للحوامل
مبروك الله يسهل عليك ويتمم لك .
ريجيم مع الحمل ><
تغذي كويس وابتعدي عن الاشياء اللي تسمن و مامنها فايدة مثل
- الخبر الابيض استبدليه بالاسمر والنخالة
- الرز ابتعدي عنه .
- القلي ... الحلويات
وكثري من الفوواكه والخضار والورقيات
الحافيةة
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن المشاركات التي كتبها الحافيةة