منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات تشجيع وعزيمة واصرار
عرض مشاركة واحدة
قديم 11-02-2017, 07:04 PM
  #413
wa1121
عضو نشيط جدا
 الصورة الرمزية wa1121
تاريخ التسجيل: Jan 2016
المشاركات: 4,121
wa1121 غير متصل  
رد: تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة wa1121 مشاهدة المشاركة
اهلا باهل الدايت
يا سلام عليك يا ميمو
مسك خلاص ما شاء الله (عشان ما تقول عينوني )
مازلني على العهد
البارح في الليل اشتهيت شكولا موت
الا اشوف سوسو جايب كرانش واكل ثلثها واعطهالي لانه انا يا اكل نصف تابلات ولا بلاش
قاومت وفزت اشوف فيها وابلع في ريقي بعدين اقول لا حلفت
ولساتني مع footing
مع الوالد ماشاء الله عليه فايت السبعين لكن حسيته ضعف عن الي كان يارب احفظه وطول في عمره
هاهو يجري وانا واختي خلفه (اليوم الصبح )















السلام عليكم
وينكم يا بنات شكلكم كلكم وصلتم للهدف بس معليش زي ما يقول papa ما فُقِد بسرعة يرجع بسرعة
احنا شغلنا يا خذ وقت بس مزبوط عدل
وها نحن لليوم الثاني لانه ويكند واليوم كان الجو غائم والرطوبة عالية عرقنا كثير .
والحمد لله على حسب الوالد يلزمنا ثلاثة اشهر وناكل عادي بس ننقص شوية والعشاء سلطة وان نكثر من شرب الماء لانه الدايت وحده يخرب الجسم ويخليه مترهل
اريد ان اعيش انظمي لنا اختي صحيح هو ممل لكن تذكري نفسك من قبل وشوفي صورك تتحمسي
وها نحن طول الطريق والوالد الله يحفظه يسبح ويذكر ويطلب منا ذلك كي لا نتعب
لا اختلاط ولا شي كنا احنا والله فوقنا والمكان امن
واختي سابقتنا وانا الاخيرة هههههههه
















التعديل الأخير تم بواسطة wa1121 ; 11-02-2017 الساعة 07:13 PM
رد مع اقتباس