اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة wa1121
اهلا باهل الدايت
يا سلام عليك يا ميمو
مسك خلاص ما شاء الله (عشان ما تقول عينوني )
مازلني على العهد
البارح في الليل اشتهيت شكولا موت
الا اشوف سوسو جايب كرانش واكل ثلثها واعطهالي لانه انا يا اكل نصف تابلات ولا بلاش
قاومت وفزت اشوف فيها وابلع في ريقي بعدين اقول لا حلفت
ولساتني مع footing
مع الوالد ماشاء الله عليه فايت السبعين لكن حسيته ضعف عن الي كان يارب احفظه وطول في عمره
هاهو يجري وانا واختي خلفه (اليوم الصبح )
 |
ماشاءالله عالوالد ربي يحميه ويطول بعمره ويضل فوق راسكن
ههههه ربي يسعدك متل ما ضحكتيني عالكرانش 😁😁😁
بتعرفي انا اكلي عادي ومستحيل احرم حالي وابلع بريقي 😓
بس خففت الشوكولا
والمايونيز مرات بستغني عنو ومرات بس ملعقة
والشوكولا قبل كنت آكل لوح شوكولا 100 غرام فيه 523 سعرة
هلئ صرت قسمه على خمس ايام
وصرت ركز عالتمر كل تلات حبات صغار فيهن 60 سعرة
واذا اكلت تويكس باكل بس اصبع
وقبل كنت اكل الضهر وبالليل وبيناتهن لقمشة
هلئ خمس مرات صرت اكل او ست مرات وقسمتهن وكتير مرتاحة
البارحة زنت حالي صرلي اسبوع مبلشة نزلت كيلو بالزبط
ودوري عالاكل المفيد اللي سعراته قليلة وكثري منو
هيك ما بتحسي بالجوع ابدا
اصعب شي الواحد يعمل ريجيم ويضل جوعان
الحرمان بذاته بيخلي الواحد يوصل لمرحلة اليأس
بالعكس اتبعي نظام اكل صحي ولا تتبعي ريجيم
بالتوفيق يا قمر
