اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة wa1121
اليوم السبت نحن في الانظار
وانا لساتني مع الرياضة البارح مشينا 45 دقيقة في الغابة ثم رحنا بيت اهلي عملنا تمارين البطن
قتلنا الوالد صرت كاني معوقة لا اقدر اضحك وسيقاني تؤلم
لي مدة لم اقم بها لذلك les courbatures عامليـن فيا عمايلهم
|
.
وفا يا مستعجل وقف تقلك
شكلك حلمتي فيني هههه
السبت بعده ببدايته من شوي قمنا 🛏🛌
بس لعيونك وقفت عالميزان قبل بعشر دقايق ونزلت
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
..
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
هالجمعة نزلت كليو الا وقية ونص يعني 700 غرام
والمجموع صرت نازلة باسبوعين 1700 غرام
بس غريبة ما كملت كيلو مع انو الف سعرة عم احرق باليوم
ممكن الوزن بالعضل
لانو عم اعمل تمارين المعدة 100 مرة كل 25 مرة لحال
يعني عم قسمها على اربع مرات
والعصر عالآلات حسب ما يكون عندي وقت
وبعد شوي رايحة انا وزوجي نمشي شي ساعتين
وهيدا كان عشاي البارحة
لاحظتي الفطاير ئديش رقيقة وبدون زيت
الله يقويكي حبي ويطول بعمر الوالد ويسعدكن دنيا وآخرة