منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - هل متابعة دكتوره تغذيه يفيد في انزال الوزن
الموضوع
:
هل متابعة دكتوره تغذيه يفيد في انزال الوزن
عرض مشاركة واحدة
31-10-2014, 07:27 PM
#
3
*علو الهمه *
VIP
تاريخ التسجيل: Mar 2014
المشاركات: 7,105
رد : هل متابعة دكتوره تغذيه يفيد في انزال الو
بالنسبة للرياضة أول غشر دقائق تحمئة للجسم وبعدها تكون أقوى ، ويكون المشي سريع أفضل فكلما كانت الأنفاس سريعة تحرقين أكثر من الكالوري ..
*علو الهمه *
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن المشاركات التي كتبها *علو الهمه *