اختي انصحك بدايت سنتر مع الاخصائية التغذية جدا مذهله عن تجربه
بالعكس يفييد وبقووة كل اكلهم صحي
وراح تحسين بالفرق بالاكل وطربقة الطبخ ونوعيته وعدد الوجبات والكميات
انصحك بقووة