المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت النيل**
السلام عليكم
لا ينصح بالمشي او القيام باي مجهو في الشهر السابع من الحمل حتى لا يحدث ولادة مبكرة !
و المشي بغية تسهيل الولادة يبدأ من منتصف الشهر الثامن و تبدئين بالتدريج اي 10 دقائق في اليوم ثم يزداد يوميا بمقدار ( 5 دقائق ) الى ان تصلي الى ان تمشي ( ساعة واحدة يوميا ) و هذا يكفي الى حين حدوث الولادة ..
مع الحرص من الشهر التاسع على تناول التمر او الرطب يوميا , تناول عسل النحل و الجماع يتم مع القذف داخل الرحم و هذة الامور تساعد كثيراً في تسهيل الولادة و تنشيط الياف الرحم العضلية ليبدأ المخاض ..
تحياتي ..
|