قطعي ليمونتين شرايح و حطيهم في حوالي لتر و نص من الماء خليهم مدة ليلة كاملة
كل صباح و على الريق اشربي منه و لازم يكون دافئ
هذا يساعد على حرق الدهون
فيه تطبيقات على الجوال تساعدك بحساب السعرات اللي لازم تخسريها كل يوم
حاولي تحمليها