منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - اريد ان أنقص وزني
الموضوع
:
اريد ان أنقص وزني
عرض مشاركة واحدة
21-05-2010, 11:40 AM
#
3
ماريا
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 10,538
اختي عافاك قلبي
انتِ الآن عندك BMI طبيعي بل رائع !!! قيمته 19.9
و اذا كنتِ تريدين النزول إلى 47 فهذا يعني ان الBMI سينزل إلى 17.7 و هذا تحت الطبيعي و مناعتك ستقل و ستتعرضين للأمراض بشكل أسرع
لا تجعلي الريجيم أكبر همك فيصيبك مرض الانوركسيا نرفوزا
وتصبحين عبارة عن جلد و عظم
طنشي كلام الناس (مع اني مستغربة جداً هذا التعليق منهم )
إلا اذا كان طولك أقل من 163
تأكدي من طولك و عطينا الخبر اليقين
لقياس وزنك المثالي اذهبي إلى الرابط :
http://www.66n.com/forums/showpost.p...97&postcount=2
وفقكِ الله
نقل لمكانه الأنسب/ قسم الحميةو ضبط الوزن
__________________
.
.
استودعتك أهلي في سوريا يا من لا تضيع ودائعه
ماريا
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن المشاركات التي كتبها ماريا