قلم مبدع [ وسام القلم الذهبي 2016 ]
تاريخ التسجيل: Oct 2011
المشاركات: 1,919
رد: تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات
شهر رمضان شهر الجد و العمل
المفروض تنزل فيه الأوزان فرصة
الرياضة فيه و الحركة مفيدة
و كذلك عدم التثقيل في الأكل للأستطاعة على العبادة
فالتخمة تخلي الواحد كسلان
في رمضان ما أستطيع أتهنا بالأكل لأَنِّي أحيانا أئم بالمصلين في بعض الجوامع و هذي نقطه مفيدة جداً وخدمتني
لأن الأكل مصيبة يخليك ما تقدر تقري فتضطر أنك ما تاكل الا القليل القليل
وفق الله جميع للصيام و القيام إيمانا و احتسابا و تقبل الله طاعتكم و رزقكم الأجسام السليمة المعافاة التي تعينكم على أمور دينكم و دنياكم