منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - السهر.. كيف اتغلب عليه؟؟
عرض مشاركة واحدة
قديم 08-07-2007, 04:09 AM
  #6
sosi-h
موقوف
 الصورة الرمزية sosi-h
تاريخ التسجيل: May 2007
المشاركات: 254
sosi-h غير متصل  
حاول تنام مبكر يعني بعد صلاة الفجر
وبس يجي الظهر صل واطلع روح تغدا برا البيت سو شوبنغ سو اي شي اليما بعد صلاة العشا وحاول تقاوم بعد صلاة العشا سم بالله ونام وبيترتب نومك