السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مابغى اطول عليكم
اكتب لكم معاناتي مع الوزن
اشتركت بنادي ونقص وزني اسبوعين 8كيلو ماشاء الله مع رجيم وبدون عشا نهائي
وبعدين ثبت ومع الايام صار كسل ورجع الوزن من جديد
ابغى شي يسد الشهيه وماكل اكثر
انتظركم
انقهر لما اشوف الصور وانا نحفانه والحين رجع