رد : عرسي قرب وانا نحيفه
سبع تمرات مع طحينة وكوب حليب قبل الفطور بساعة أو ساعة ونص بعده خذي فطور ملكي ..
اتغدي وثقلي ..
اشربي عصيرات فرش منجا وافوكادو وموز وجوافة وتفاح لو استمريتي عليها رااااح تزيدي كلها هالأشياء تزيد الوزن ..
برضوا ثقلي في العشا ..
كثري مكسرات وزبيب ولا تبخلي على نفسك بالشوكلاتات والشيبسات والذي منه ..
شوفي فصيلة دمك شو الأكل اللي يسمنها مثلا فصيلة b البقوليات ... الخ بقية الفصائل ماعندي علم .
وزنك طبيعي بس من واقع خبرتي أكيد مبينة نحيفة شوي راااح يطلع جسمك أحلى وكله أنوثة وسمبتيك إذا وصلتي الـ 65 إلى الـ 70 .. يارب توصليها قبل عرسك بصحة وعافية ..
__________________
فقدتك يا بعد عمري وحبي وأطهر أشواقي، فقدت أيام ما ترجع فقدت البيت واللمة، رحلتي بالفرح كله وبعدك مابقى باقي، وتركتي وحشة الذكرى تجر الروح يا يمه، يا أغلى قلب ودعني ومثله صعب أنا ألاقي، يا أروع من عن الدنيا رحل وأطهر ثرى ضمه ..💔