شف يا اخي
أنت تقول أنك تعودت على هالعادة
وصار لك من زمان تمارسها
وليس من المعقول انك تقطعها بين يوم وليلة
يعني لا تتصور إن بيجي يوم فجأة وتترك هالعادة
هذا شي مستحيل
خلك واقعي في حلك
لكن أسمع ، عندي لك طريقة زيييينة
حط لك هدف أنك تترك هالعادة خلال 6 شهور (بطريقة التدرج)
يعني ، حط لك هدف أنك ما تمارس هالعادة إلا مرة واحدة في الاسبوع فقط لمدة شهرين (وحاول أن تمسك نفسك وتتحمل) واشغل وقتك بالمفيد
ثم حط لنفسك هدف أنك ما تمارس هالعادة إلا مرة وحدة كل اسبوعين لمدة شهرين
ثم حط لنفسك هدف أنك ما تمارس هالعادة إلا مرة وحدة كل شهر لمدة شهرين
وبعدها أتوقع أنك راح تتركها بتاتا
وأصلن في هذه المدة راح تحتلم ويغنيك الله عن هالعادة الخبيثة
أخوي وش رايك بالفكرة ؟
وإذا تبي شي ، علمني ، اعتبرني أخوك الكبير
وانا والله ما كتبت هالكلام إلا لأني حسيت أنك صادق في تركها
وتذكر
(من ترك شيئاً لله عوضه الله خيراً منه)
نشوفك على خير
__________________
ليكن حالك كحال الشاعر الذي يقول :
رضـيت بـما قسـم الله لــي
وفـوضت أمـري إلى خالقـي
لقد أحسن الله فيـما مضى
كـذلك يــحسن فيـما بـقـي
ـــــــــــــــــــــــــ
ما سد لي مطلع ضاقت ثنيته
إلا وجدت وراء الضيق متسعـا
ـــــــــــــــــــــــــ
عسى الكرب الذي أمسيت فيه
يـكـون وراءه الــفـــرج الـــقــريـب
ـــــــــــــــــــــــــ
وما مسني ضر ففوضت أمره
إلى الـمـلك الجـبـار إلا تيسرا
ـــــــــــــــــــــــــ
قضى الله أن العسر يتبعه اليسر