منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - أساسيات التغذية الصحية
عرض مشاركة واحدة
قديم 07-02-2013, 08:44 PM
  #51
ماريا
عضو المنتدى الفخري
 الصورة الرمزية ماريا
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 10,538
ماريا غير متصل  
رد : أساسيات التغذية الصحية

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة moh_abuyaman مشاهدة المشاركة
الموضوع موسع ورائع وسؤال هو :
ما هي تشكيلة الأغذية المناسبة لصحة الإنسان عموما ؟
مو كتير واضح سؤالك بالضبط الي بدك ياه اظن هو التعرف على الهرم الغذائي
الانسان بحاجة لكل من الكربوهيدرات ، البروتينات ، الفيتامينات ، المعادن ، والدسم
يجب ان يتناول تشكيلة نت الطعام تحتوي كل ما سبق لكن بالنسب و الكميات المتطلبة ليقوم بوظائفه الحيوية بنشاطه المعتاد
نقص او الافراط بأي منها هو الخطأ ليس لانه يؤدي للنحف او البدانة فقط بل يؤثر على عمل اجهزة جسمه المهمة لاستمرار حياته الصحية
اتمنى ان تكون الاجابة واضحة و اي سؤال انا حاضرة
__________________
.
.

استودعتك أهلي في سوريا يا من لا تضيع ودائعه
رد مع اقتباس