رد: عملية تكميم معده 😑
ليش تلعبون في خلقة ربكم مافيه زي الطبيعي-انتي حددي انك ماتنزلي مثلا اكثر من 10 كيلو في السنة عشان ما يجيك احباط وكلي كل اللي تبغينه بس خففي لاتوصلين للشبع و لا تاكلين بين الوجبات و لاتفكري بالاكل -ولاتطمعي بنتيجة خيالية النزول البطيء ممتاز لان عودتك للوزن بتكون بطبئة ايضا
رمضان ساعدني كنت افطر من كل صنف حبة واتسحر خفايف وبس