رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة داماس
أهلين عزيزتي أنا تعليقي كان على إلغاء وجبة العشاء .. اما التنظيم اكيد مهم بشكل عام حتى للي مش عامل رجيم الأفضل يكون العشا قبل النوم بساعتين لكن غلط تقولين ساعه 6 بشكل عام .. يعني نحن ما ننام قبل الساعة 2 معقولة آخر وجبة الساعة 6؟
والمفروض مثل ما قلت قبل الأكلات تكون خفيفه ومو دسمة ..
حتى شوفي إنتئ المثال اللي ذكرتيه هم فعلا عندهم الثلاث وجبات مالغوا أي وحده ..
بالنسبة للغرب والرشاقة السر مو بس في العشاء المبكر لكن في الحركة الزائده يمشون كثير ماشاءالله ما يعتمدون على السيارة مثلنا .. بس كمان مو كل دول الغرب معروفين بالرشاقة خذي أمريكا مثلا عندهم نسبة بدانه وسمنه مفرطه مخيفة .. وهم اللي نشروا مطاعم الوجبات السريعة وتسببوا في انتشار السمنه في بلدان ثانيه ..
يعني مو شرط دائما الغرب صح والعرب غلط ..
والصراحه حلو الوحدة تخسر وزنها وهي محافظة على صحتها وجمال شعرها وبشرتها
وهذا لا يمكن يصير إذا كانت ماشية على نظام غير صحي أو رجيم قاسي .. والا شو رأيكم؟
|
هلا حبيبتي بالنسبه لنسبه البدانه فهي بكل مكان انا عايشه مع الامركان وارى نظامهم وحياتهم كيف
اول شي بالعكس حياتهم تعتمد على السيارات بشكل كبير جداااااااااا لكن نظام حياتهم جميل جدا كل يوم الصبح ركض بالحديقه لا تقل عن ساعه وغير نظام الاكل الي ذكرته
انا لا اشجع أي نظام قاسي لذا هذه المسابقه كما ذكرت سابقا انها تعتمد على الرياضه بالدرجه الاولى
والله الموفق
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين
التعديل الأخير تم بواسطة فوفو ; 25-09-2013 الساعة 12:05 AM