اعتقد الكل يجذبه الريجيم السريع ليحصل على نتيجة سريعة بدون تعب

لكن الريجيم السريع سرعان مايزيد الوزن اكثر اذا وقفتي

انا الريجيم الخاص فيني اتخلى عن اكل الخبز بأنواعه والمعكرونة والدهون قليلة جدا

من تريد ان تكون رشيقة وتتخلص من زيادة الوزن لاتأكل خبز أبدا خلال فترة الريجيم