رد: تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات
وه ياميمو مره انبسطت
ماشاءالله تبارك الرحمن
كانه انا الي وصلت لهالوزن
امس سجلت بالنادي
ولعبت ساعه وقابلت المدربه ومسؤوله التغديه
قالت لازم تنزلي حوالي 10 كيلو
يعني اوصل لوزنك تقريبا ميموا باذن الله
فالخطه اني استمر على الاكل الصحي و الرياضه
ومتاكده ربي بيسهلها وانزل
حلو الواحد يحط باله على صحته ويكون عنده هذف بريد يوصل له
بيخلي معنوياته مرتفعه جدا