رد: تجاربكم لتطويل الشعر
كلي اكل صحي و ركزي على الطعام الغني بالبروتين
اغنى الاطعمة بالبروتين هي اللحوم و البان و مكسرات و بقوليات
الجسم لا يستفيد من أي فيتامين موضعي بقدر فائدته من الفيتامين لما يجي عن طريق الدم
يعني قد ما دهنتي لن تستفيدي بقدر ما يأتي لفروة رأسك عن طريق الاوعية الدموية
__________________
.
.
استودعتك أهلي في سوريا يا من لا تضيع ودائعه