عضو الهيئة الطبية - مستشار طبي
تاريخ التسجيل: Nov 2014
المشاركات: 651
رد: شريت سير كهربائي أخيرا و ل
طيب ياليت تكتبين مواضيع عن الرياضة في المنزل. بما انك انثى مثل الكثير من ربات البيوت .
يعني تعرفين ايش الي يقدرون عليه وكذا. عشان يستفيدو منك . الكثير من ربات البيوت للاسف لا رياضة ولا شي. يعني لو فيه شي يوجههم يستفيدون منه . عشان صحتهم وعشان يحاربون السمنة المنتشرة للاسف بين النساء بشكل رهيب نظرا للثقافة السائدة والعادات الغذائية الخاطئة .
يعني مثلا تمارين الاحماء والاطالة . لا يعرفوها . بالتالي لو فكرت وحدة تعمل رياضة تجهد نفسها وتلاقي نفسها عندها الام بالعضلات ولا قادرة تكمل . وتترك التمرين . والسبب ان بدايتها خاطئة ولا تمرنت بطريقة صحيحة .