مبتعثة نفس كلام سقيا
الجسم يحتاج للبروتين و الكربوهيدرات و الدهون الصحية
طبعا بكميات محسبة
رجيم الحرمان او اللي عايشة على صنف واحد حطي عليه اكس
اعطي جسمك تغذية صح يعطيك نتائج صح