رد: تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات تشجيع وعزيمة وا
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته...
المال لايتوفر لي أيتها المنسية..
النظام العادي مستمره علية من سنين ..
الصباح فطور ياطحنية وجبن والفترة اﻷخيرة إذا أكلتها لاأتحمل وأريد اﻹستفراغ ..الوقت الحالي جبن سائل وشاهي صامولي كاملة وبعض اﻷحيان صامولي ونصف ..
الغداء رز ودجاج ..
العصر قهوة وتمر ..
العشاء الغالب بطاطس وبعض اﻷحيان لاأكل ربما في الليل أخذ بسكويت الشاهي ...
طولي لاأعلم كم ..لكن أصنف من فئة الطويلات وأظن أنني أطول من 149...