أعلم حبيبة لست سمينة فكنت أمزح معك فقط سبعة كيلو تحتاجين..

الشوفان مع الحليب خليه وحبة فطور عادي تحضيره سخني الحليب ثم صيفي الشوفان واجعليه يغلي ولو أردت سكر ضيفي سكر خاص

لا تنسي شوفان هناء ولا ليس كويكر لإنه مو حلو..

لإنه يتميز عنه بحبيباته كاملة صحية أكثر..

عذرا ارتاح الآن ولو أردت أية سؤال أنا حاضرة استاذن الآن..