رد : البطن بعد الولادة ..
اممم اجل تبغي تشدي من قدام وتنفخي ...
طيب يا حلوه الشد من قدام رياضه ومشي وما تاكلي الاكل حار ووقت النفاس ما تاكلي نشويات ..مع ربط البطن طبعا .. ترجعي بحول الله مثل قبل الزواج بنسبة 75 ٪ .. حلوه النسبه لا نبالغ في التوقعات
اما بالنسبه للنفخ فانا راح اقلك تحربتي .. اخذت حبوب الحلبه لغرض مختلف بس اللي صار ان تأثيرها رجع ورى بشكل ملحوظ جدا رغم اني ما كنت احتاج .. اخذتها من الامازون اسمها bustmaxx اذا ما نفعتك ما راح تضرك .. للمعلوميه ما اثرت في باقي جسمي ابدا
__________________
🌾🌾 ! اللهم لا تعلق قلبي بسواك .. ولا تقربني ممن لا يخافك في ! 🌾🌾