اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ياسر !!
هل كلامك لديه مصدر؟؟
عموما الشخص يختلف وزنه خلال اليوم بقدار يصل الى 3 كيلو.. والاشخاص السمنين ممكن يوصل الى عشرة كيلو..
يعني ممكن تلقى وزنك ناقص 3 كيلو.. وبعد كم ساعة تلقاه = زايد 3 كيلو.. !! وهذا لاحتباس الماء بالجسم..
الملح اذا كان بالطعام.. الجسم يعادل الملوحة بحبس مزيد من الماء.. ويزيد الوزن.. لكن هذا كله ماء.. يعني يروح ويرجع..
|
ايوه مصدري القراءة والتجربة
وانا قرأت ان الماء يخرج الدهون الزائدة واذا احتبس تخزنت الدهون
هذا والله تعالى اعلم
اذا وزنت بوقت معين يعني كل صباح قبل الافطار وعلى نفس الميزان ماعتقد يختلف
وانا شبه متاكدة انه تخفيف الاكل مع الاستغناء عن الملح والاستمرار على ذلك راح يقل الوزن بصورة ملحوظة لكن مثل ماقلت ماوصي بتركه نهائيا