الوصفات
،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

عندك الرز مع الحليب

( حليب الثدي أو حليب الأطفال الصناعي )

أو من الممكن الإستغناء عن الحليب بالماء المغلي

أما عن نوع الرز المستخدم

فهو بالتأكيد الموجود بالعلب للاطفال من سن 4 شهور

،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،، ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

وعندك الجزر المهروس

قشري الجزرة واسلقيها ثم اهرسيها وبعد ذلك خففيها بالماء

[IMG][/IMG]
،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،، ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

عندك التفاح أو الإجاص المهروس

قشرية أسلقيه بعد ذلك أهرسية وقدميه لطفلك

[IMG][/IMG]

،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،، ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

البطاطا المهروسة أو الكرنب اللفتي

تطبخ مثل الجزر تماما

[IMG][/IMG]
،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،، ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،


البسلة والكوسا واللوبياء لابد من طبخ اللوبياء جيدا

بالإضافة إلى القنبيط وجميعها تسلق ثم تخفق

[IMG][/IMG]

ومن الممكن أن تدمجي أكثر من نوع من الخضار مع بعضها البعض

لكن في البداية يفضل أن تجربي كل نوع على حدة

وتنتظري مدة 48 ساعة قبل أن تكرري النوع نفسه

لأنه من الممكن أن يسبب الحساسية لطفلك فتتجنبيه

وبعد التأكد من أنواع الأطعمة التي ناسبته تستطيعين أن تمزجي الخضار مع بعضها

والأفضل عدم الإكثار من الأنواع والإكتفاء بنوعين أو ثلاث على الأكثر

ماذكر أعلاه من وصفات من موسوعة الطفل الموجودة عندي

بالنسبة لي خبرتي

في هذا العمر كنت أطعم طفلي وجبة واحدة فقط في اليوم وتكون في منتصف اليوم

حتى إذا ماضايقته اتجنب مضايقته ليلا

كنت أقدم له بالإضافة لما ذكر الموزة المهروسة وغالبا في هذا العمر لا يأكل أكثر من ربع موزة

كنت أقدم له يوم خضار ويوم فواكه كنوع من التغيير

وأيضا كنت أحيانا أخلط له نوعين من الفواكه أو الخضار مع بعض

بالإضافة أني كنت أستخدم له السيريلاك فهو وجبة خفيفة ويحبها جميع الأطفال

والأفضل أن تشتري العبوة الصغيرة حتى تتمكني من تبديل النكهات للطفل

هذا كل مالدي لهذا العمر للطفل أتمنى تكونوا استمتعتوا بهالموضوع الحلو

ولا تنسوا تضيفوا تجاربكم لنستفيد جميعنا

وللحديث بقية في الغد إن شاء الله

دمتم وأسركم بحفظ الرحمن

تحياتي

__________________