اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة unlimited
ردا على سؤالك
وفري لنفسك ساعات تعتبريها فسحة من كل شيء
فرعي نفسك من المشاغل والمهام في مكان هادئة منظمه
وانوار خافته واجلسي مع نفسك كما لو كنت بموعد
حاوري نفسك
اجعليها جلسات يوميه او شبه يوميه
بادري نفسك بسؤالها عن احوالها وانك بجانبها
تحاوري معك
اسالي بجراه
واجيبي بشجاعه
واصبري على نفسك بالاجابة
حددي اكبر مشاكلك
صنفيها هل يمكن حلها ام لابد من التعايش معها
هل حلها يكلف اكثر من المشكلة ذاتها ام اقل
ما سبيل الحل ان وجد
وماسبيل التعايش
الهدف هو سلامتك
تحدثي معك عن رغباتك
عن أهدافك
حددي موضع مشكلة زوجك من حياتك كلها
حجميها
كل ذلك يحدث بشكل تدريجي
وبجلسات صبورة جدا
كوني ممتنة لنفسك بعد كل جلسة🌷
|
شكرا على كلماتك الرائعة ونصائحك الله يسعدك
فعلا يالضبط هذا ما فعلته فأنا اختليت بنفسي وابتعدت عنه معنويا وجسديا بحكم أنه مسافر منذ أسبوعين وأنا في بيتي لوحدي مع بناتي فكانت فرصة لأعيد حساباتي وأعرف مكانته في حياتي وهل أستطيع تكملة حياتي من غيره أم لا
هدأت نفسي كثيرا وارتاح بالي الحمدلله ربما بعد أن أيقنت أنه جزء من حياتي وليس كلها
تأكدت أنني قادرة على اسعاد نفسي وبناتي بوجوده ومن غيره ولن أشعر بالوحدة في غيابه فربي أنعم علي بأهل وأخوات وأخوان وصديقات يسعدون بوجودي ويفرحون للقائي
ليس معنى كلامي أني لم أعد أحبه كلا فإن له مكانة في قلبي ولكن ليس قلبي كله
لذلك أعتقد أنني أستطيع أن أكمل معه حياتي براحة وسلام وتوصلت لقرار مهم جدا وهو أن لا أجازف بطلب الإنفصال أبدا مهما حصل لأنها خطوة تترتب عليها مآسي كثيرة أولها مشاعر ونفسية بناتي فهن يفتقدنه كثيرا وهو لم يغب سوى 14 يوما فكيف إذا غاب عن حياتهم وأنا من أجل عيون بناتي أتحمل كل شئ وأي شئ
وأكيد لن أترك الدعاء له بأن يبعده الله عن الحرام وبنات وأولاد الحرام
الله يعين وييسر