منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - معا نحو الرشاقة (الجزء الرابع)
عرض مشاركة واحدة
قديم 07-10-2010, 12:17 AM
  #17
بنت مكة2008
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية بنت مكة2008
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 7,516
بنت مكة2008 غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة rona_princess20 مشاهدة المشاركة
بنت مكة

مالك يابنوتة ماتشوفين شر

وصلتي للنهاية وعايزة تتكاسلي

والله مو كسل بس مانى عارفه ارتب دوام ونادى وتحضير ووسائل

مابعرف احسك هاليومين مو على بعضك ان شاءالله خير

التوتر ليه دور كبير جدااا في عدم التقليل من الوزن

الله يعين ياارب دعواتك اكون مبسوطه وفجاه اتوتر واعصب

يلا ارجعي لنشاطك وحيويتك مثل قبل ولا تخربي النظام

واتبعيه مثل ماهو وافصلي بين الاصناف في الفطور

بدون زيادة او نقصان

بي اذن الله من السبت التزم كوويس

وجريك وراء الاطفال اعتبريه رياضة بلاش كسل

ويلا شوفي المقاسات الصغيرة وانت تفهمي

الحمدلله مقاساتى للان زي ماهيا ومن شويه اشتريت ملابس وطلعت حلوة

وكمان كل ماتجوعي اشربي مي

لان الجسم بيرسل رسالة للدماغ انه جعان ويحتاج اكل بس فالحقيقة هو بس عطشان


فيعبر عن العطش بالجوع


اشربي ماء كثيييير


وبس هيك في بداية الدوام وبعدين

تتعودي

وبالنسبة لليوم الثالث 2شريحة بيتزا بس حصل خطأ مطبعي بطلب من الاشراف يعدلوه لنا


وموفقة يارب
امين الله يوفق الجميع راح امشي بي اذن الله واخس ال 10 الا باقيه بي اذن واحد احد
__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير