كل واحد يشوف وش اللي يسبب له السمنة وخلاص يبعد عنه .
وخاصة النشويات والخبز الي فيه خميرة وهو ينفخ .

__________________
ما نال أحدٌ من الفضلِ في مالٍ أو جاهٍ أو علمٍ شيئًا بكسب يده، لكن الأمر كله لله، يُقدّم من يشاء بفضله، ويؤخّر من يشاء بعدله.