كبير المراقبين [ وسام العطاء الذهبي 2016 ]
تاريخ التسجيل: Jun 2012
المشاركات: 10,291
رد: تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Neat Man
صباح الخير يامعشر الدايت
والله القوم كلهم ناوين لهم على نية رجيم، والله الإنسان لما يشوف قد أيش هو يقرر أنه يعمل رجيم، دايم يتذكر أن غيره مايقدرون ياكلون شي، فأحنا من كثر النعم اللي عندنا وسببها سمنا قاعدين نعمل رجيم، ضروري يستشعر الإنسان النعم اللي أعطاه الله، غيره من خلقه أجسامهم نحيلة جداً بسبب أنهم مايلقون مايكلونه، ويضطرون ليحفروا جحور النمل ليبحثوا عن أكل، فالحمدلله على فضله.
الزبدة أنا مو عامل رجيم، لأنه جسمي مايحتاج الحمدلله، لكن قلت بشاركم فطوري الأمور، واللي هو غالباً بيض مقلي أو مسلوق أو شكشوكة، وجبن بالحبة السوداء، وزيتون مغربي (أساسي هالشي) ، وخبزة، وكوب من الشاي، وأحلى روقان بأحلى صباح:
=
=
العاب
=
العاب
=
العاب
|
مأكول الهنا أخي الكريم نيت مان
فطورك متوازن وصحي واهم شي حبة البركة مع الجبنة
انا كتير بستعملها بس اعمل رقاقات بالجبنة او مناقيش جبنة
والزيتون الوحيد اللي بكثر منه غير فائدته وغناه بالكوليسترول النافع
__________________
اللهم إني أستودعك ديني و نفسي وأهلي وزوجي
وأولادي وأحبتي فاحفظهم يا من لا تضيع ودائعه
التعديل الأخير تم بواسطة mimomea ; 13-01-2017 الساعة 01:58 AM