منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - معا نحو الرشاقة (الجزء الرابع)
عرض مشاركة واحدة
قديم 06-10-2015, 07:22 PM
  #594
للصبر حكآيه معي
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Aug 2015
المشاركات: 25
للصبر حكآيه معي غير متصل  
رد: معا نحو الرشاقة (الجزء الرابع)

وزني قبل 5 سنوات كان ما يعدي 60 بمووت من الصياح يوم أتذكر ولكن لحين وبكل جداره صار وزني 104 مب متخيله قوووولوا ماشاء الله :14:.

عمري 30
طولي 155
وزني الحالي 101

كلام خطير

طولي نفس طولك ووزني 59
عمري 25 يعني ممكن بعد 5 سنوات وزني يتعدى 100

بنزل 5 كيلو ان شاءالله
والله زهقت لازم كل سنه رجيم شهر او شهرين حتى عزيمتي بدت تضعف 😢