اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة wa1121
صح شهر رمضان المفروض الواحد يخف كما اشار الفاضل محب السنة
لكن الاغلبية العكس لان طبيعة الاكل في هذا الشهر غالبا تكون غنية بالسعرات واصناف عديدةومتنوعة الى جانب الحلويات
كنت اظن اني زدت لكني ناقصة بكلوين
اولا لاني امشي في الساعة الذهبية لا تفوتكم وهي ساعتين قبل الافطار حيت يكون الايض في اعلى مستوياته
وارجع وانا ميتة عطش لما يؤذن اشرب كثير فما اقدر آكل
ثاني شئ المشاركة ما احب آكل وحدي الاولاد ياكلون شي خفيف ويقومون فاتبعهم
ولا ادخل المطبخ حتى السحور لاشرب قهوتي
|
أفضل وقت للرياضة كما تفضلتي هو قبل الإفطار أحاول بقدر استطاعتي ان لا أضيع هذا الوقت زمان عندما كنا في الإبتدائية كنا نلعب كرة و نحن صائمين الظهر ثم نلعب العصر و نلعب في الليل و في الإجازة نظيف عليها الصباح هههههه المفروض نكون في البارشا أو ريال ماحد أكتشفنا
ملاحظة مهمة للصائم عند فطرة دعوة لا ترد فلا تنسوا الدعاء و الذكر في هذا الوقت المبارك فهو فرصة يجب يجب يجب إستغلالها
وفقنا الله وإياكم لكل خير