بسم الله الرحم الرحيم




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حبيت أستفسر عن الزبيب ..

هل صحيح بأنه يساعد على زيادة الوزن ؟

إذا صحيح ماأفضل أنواعه ؟

وجزاكم الله خيرا ً مقدمـــا ً