السلام عليكم

النظام الغذائي للحامل و المرضع يعد نفسه المطلوب عند الحامل مريضة السكري
ولا اختلاف بين النظام الغذائي في الحالتين الا ان معدلات الكربوهيدرات لابد وأن توزع خلال اليوم على ثلاث وجبات صغيرة أو متوسطة ومن 2-4 وجبات خفيفة، ووجبة خفيفة ليلاً قد يوصى بها لمنع (فرط الأجسام الكيتونية فى الدم - Ketosis) التى تحدث ليلاً وليس من المحبذ تناول الكربوهيدرات فى الصباح.

بالنسبة للفواكة فمرضى السكري يحتاجوا لتناول من 2-4 ثمرات و يفضل اكلها صحيحة عن عصرها و هى تحتوي على الكربوهيدرات , اما الافندي و البرتقال فهو صحي و آمن جدا و لا يوجد ما يضر في تناولهم

بشكل عام و لكن يفضل ان تتابعي مع طبيبة تغذية لكتابة النظام الغذائي الخاص بك تبعاً لنسبة مستوى السكر في الدم و كذلك تبعاً لكونك حامل و لك نشاط جسماني معين

و لكن بشكل عام الفواكة المسموح بها هى :

تفاح ( 1 ثمرة ) - البرتقــال ( 2 ثمرة ) - الجوافة ( 2 ثمرة ) - الكمثــرى ( 2 ثمـرة ) - اليوسفـى (2 ثـمرة) - بطيـخ أو كنتـالوب ( 2 قطعة متوسط الحجم )- العنب (12 حبة) - المانجو (ثمرة متوسطة الحجم ) - البلح - ( 4 ثمرة ) - الخوخ (2 ثمرة ) - البرقوق أو المشمش (3 ثمرة ) .

مأكولات مسموح بها بدون تحفظ :

الفلفل الأخضر - الخس - الفجل - الخيار - الكرفس - المقدونس - الجرجير- البصل - القثاء.
التوابل (ما عدا الملح فيراعى عدم الاكثار فى مرضى ضغط الدم المرتفع).
المحليات الصناعية والمياه الغازية بدون سكر.

الممنوعات من الأكل:

الحلويات الشامية و المكسرات و حلوى المولد.
العسل الاسود , الشوكولاتة , الحلاوة الطحينية و الطحينة.
قوالب الحلوى والكيك وكذلك المربى.
المشروبات الروحية و المواد الكحولية.


بالنسبة لقياس السكر في البيت فيتم ذلك عن طريق اجهزة خاصة يسال عنها الطبيب او في المستشفى ..

***

البيتادين الثالث غاليتي هو المقصود

ولن تحتاجي لكريم ميبو اذا تبعتي نصائحي بالضبط في العناية بالجرح ..

***

لا علاقة بين الحبوب و اصابتك بالسكري او التهاب البول

وكل واحد من الامراض المصابة بها لها اسبابه و يجب علاجها على حده حتى لا تؤثر على صحتك مستقبلا و خاصة سكري الحمل ..

__________________